“東方神果”枸杞功效多,但這些人不適合吃你在其中嗎

枸杞,是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。枸杞是生活中十分常見的一種保健食品,做飯、炒菜、煲湯、泡水都少不了枸杞登場.在傳統醫學上,枸杞的確有此功效,枸杞味甘、性平,有滋補肝腎的效果,因為“肝開竅於目”,肝好則眼睛明亮,故有清肝明目一說,但要達到枸杞食療的效果可能是長時間的,也並非是明顯的,而且根據每個人吸收能力、體質等因素的不同,可能還有不同的結果。

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有些人喝了枸杞會上火,這是為什麼呢?

陰虛人群吃枸杞子容易上火,還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

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另外大家切記,由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

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