現在的我們總是離不了手機、電視、電腦、ipad等各種電子產品。但對孩子來說，很多父母還是會對電子產品敬而遠之。
比如，李雲迪媽媽從小對他要求很高，發現他偷看電視，就直接把電視給賣了。
很多父母一方面害怕孩子會沉迷電子產品，另一方面又擔心不讓孩子玩電子產品會跟不上時代的步伐。
今天我們就來一起探討如何做才能不讓孩子沉迷電子產品？
為了解更多真實狀況，我們發起了一輪關於
“你的孩子玩電子產品嗎？”
的徵集。
結果如下——
－幾乎所有的父母都會在孩子面前玩手機，其中最多的是爸爸會在孩子面前玩遊戲，孩子也會湊過去。
－90%以上的孩子都玩過手機，最小的孩子剛能抬起頭
－85%的父母，都表示：當孩子大哭大鬧，怎麼安慰都不見效時，會掏出手機給孩子
－80％以上的父母會擔心孩子太沉迷電子產品
下圖是一位媽媽的吐槽
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01
電子產品功與過
哄娃神器？還是傷娃利器？
正在哭鬧的孩子拿到手機就會立馬止住哭聲，接著就開始幸福的玩耍。
為了讓孩子不哭鬧，父母會給孩子手機，但同時也擔心長時間看電子產品會導致孩子視力受損。
其實，不當使用電子產品對孩子的影響遠不止視力受損。
會阻礙孩子進行主動思考。
孩子看電視時，只是在被動地接受畫面和資訊，而不會主動去思考和想象，阻礙孩子的認知發展。
美國一個兒童心理學家曾做了一份長達10年的研究，這份研究跟蹤100位家庭條件非常接近的孩子。其中50名孩子常玩手機，另外50名孩子幾乎沒有接觸手機。
結果表明：常玩手機的50個孩子，只有2位考上了大學；不接觸手機的50個孩子，有47個考上了大學，而且其中還有16位獲得大學的全額獎學金。過早過多的玩手機對孩子的學習思考弊大於利。
易導致語言發展遲緩。
有人說，看電視孩子也學會了不少詞，但語言能力的發展需要表達，與人進行交流和互動能更好促進孩子的語言發展，如果長時間看電視或者玩手機，他就不能學會如何表達和溝通。
易讓孩子變得冷漠孤獨。
孩子要看要玩時，父母總是一味制止，那勢必會產生親子矛盾，孩子的情緒也會變得很不好，再加上孩子如果長時間和電子產品在一起，就會影響孩子的社交能力發展，變得冷漠孤獨。
02
電子產品為什麼招孩子喜歡
問題在孩子，還是在父母
看到孩子的神情，我們就知道孩子到底有多愛電子產品了，為啥孩子會如此著迷呢？
最容易想到的是，電子產品有豐富生動的形式，更易讓孩子好奇。但這並不足以讓孩子迷上電子產品。還有兩個原因才是對孩子最大的誘惑。
首先，電子產品及時的回應，讓孩子覺得自己很重要。在玩手機或者其它電子產品時，只要按一個鍵，或者觸控下螢幕，就會有相應的回應。
而在現實生活卻不是如此。
比如：
爸爸奉命陪孩子玩。
孩子想讓爸爸一起搭積木，可爸爸一直在講電話。
好不容易講完電話了，孩子說，
“爸爸，你和我一起搭積木吧。”
“你自己玩吧，我在這陪著你呢！”
爸爸頭也不抬地跟孩子說。
如果孩子一直生活在這樣的場景裡，父母不能專注地陪伴，也不能孩子一起玩和交流，孩子的需要總得不到滿足，那孩子當然更願意去玩只屬於他的手機了。
第二個原因是不斷的肯定鼓勵，讓孩子更有成就感。在很多遊戲裡，只要每獲得一點小的進步，都會得到獎勵，這會讓孩子更想玩下去。
在現實生活裡，大多數孩子做對了都會被看作是理所當然的，而稍有一點差錯就會被罵被指責。相比而言，孩子肯定更喜歡電子產品了。
對於成人來說，總會在虛擬世界裡找到滿足感。孩子也一樣。
03
遠離電子產品就能無憂嗎？
孩子總離不開電子產品，父母往往會擔心：如果孩子沉迷電子產品，要怎麼辦？
就像李雲迪的媽媽，有的父母真的就不給孩子任何電子產品。但卻帶來更多意想不到的問題。
孩子變得很不合作。
比如我的一個朋友家就沒有電視。一天，她帶兒子小其去朋友家做客，朋友家吃飯前很自然地打開了電視。但3歲的小其兩眼直直地盯著電視，硬是哭鬧著不去吃飯，要一直守著這個從沒見過的“新鮮玩意”。
孩子會跟別人無話可說。
上幼兒園的田田很苦惱，好朋友都不和他玩，因為他們都在討論剛看過的《奧特曼》，田田卻從未看過，只能無話可說。
會影響親子關係。
而我認識的一個高三孩子的媽媽，她常常把手機藏起來，斷了家裡的網，或者各種威脅女兒，最後搞得兩人近2個月沒說過一句話，母女關係可想而知。
在《少年說》中，有個女兒也喊話媽媽，“你不要再藏我的手機了”原來她發現媽媽會把手機藏在花盆裡，甚至馬桶裡。
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所以，完全不讓孩子接觸電子產品是不現實的，藏起手機，關掉電腦就也不能解決問題。
04
電子產品的4個基礎玩法
不沉迷，有節制
1、以身示範，更有節制地玩
你是孩子學習的榜樣，你想讓孩子少玩手機，少玩電子產品，那就要先管得住自己。
如果父母一回家就玩手機，打遊戲，看影片，那孩子肯定是照著學的，比如調查中就有好多媽媽說，只要大人一玩遊戲，孩子就會湊過去。
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在《少年說》中，五年級的孩子覺手機才是爸爸媽媽的孩子，他問道
：“手機到底有什麼好看的？”
如果讓父母完全不玩手機也是不可能的，但如果每次都能很好控制自己的時間，那對孩子來說就是好的示範。
比如，在孩子小時候，我會特意說給孩子聽。
“哎呀，我好想再看一會電視呀，可我現在我要停下來了，因為已經看了半小時了，真覺遺憾呀。”
這不只讓孩子看到了我的選擇和示範，更讓他知道，不能一直看的遺憾是人人都會體驗到的。
2、多陪孩子，滿足孩子的心理需要
電子產品本身的特性只是讓孩子迷戀的外因，而需要父母陪伴，讓孩子覺得自己是最重要的，才是孩子迷戀電子產品的內在原因。
三年級的孩子說，
“我比手機好玩一百倍”。
孩子需要你的陪伴，而如果你不陪他，他會無聊或者覺被忽視，那也就只好去手機或者電視裡獲得慰籍了。
3、你可以和孩子做一些有意義的事。
與孩子一起閱讀。
小一些的孩子你可以讀書給他聽，大一些的可以各自讀自己的書。
陪孩子做遊戲。
如果你想不出玩什麼，就跟隨孩子，看孩子想玩什麼，無論是什麼，只要你們之間有互動，就可以了。
和孩子交流。
說一說你遇到了什麼趣事，也聽聽孩子發生了什麼。
即使要看電視，你也要有方法。
可以陪孩子一起看，和他一起討論劇中的人物，然後一起模仿，孩子一定樂意這麼做。
4、讓孩子參與制定規則，而不是被父母掌控
美國兒科醫學會建議2歲以前的孩子，要儘量避免使用電子產品。
2歲以上的孩子，每天使用時間也一定要有所限制，所以要和孩子制定一些使用的規則。
比如：對於大一些的孩子，你可以和他一起商量規則。這事不能只是你說了算，也不能只針對孩子，最好就是你們可以一起討論，最後得出一個合適的時間和頻次。
孩子參與了這個過程也會更願意執行規則。當然，在執行規則時，你要
有些
變通。
比如遇上下雨天不能外出，你也可以允許孩子多看一會動畫片。同時，你也要做好準備，孩子可能會因為到時間不能看手機而會哭鬧。
05
電子產品的3個進階玩法
更喜歡，會使用
大多數孩子對於電子產品，會因為多彩聲光電的刺激而引發好奇。既然電子產品不可避免，而孩子又很喜歡，那為何不想想，如何運用電子產品的優勢促進孩子的能力發展呢？
1、電子產品只是工具，用好用對是關鍵
電子產品只是一個工具，就像我們現在出門不用帶錢包，手機就可以完成所有的支付了，而電腦也不只是用來玩遊戲的。
比如我會讓孩子看到我在用電腦在寫文章，或者查一些資料，那孩子就知道，電腦是用來學習的工具。
父母更要引導孩子學會合理利用電子產品，你可以鼓勵孩子運用電子產品去發現一些新的學習方式，甚至去參加電子競技大賽。
2、父母要嚴把內容關，給孩子更適合的內容
父母要了解孩子正在使用的電子產品的內容，儘量不讓孩子在單獨的房間玩。
在孩子使用手機、ipad、電腦中的app程式時，家長要確保這些軟體是健康安全的，是適合孩子的。
同時，也要逐漸培養孩子對內容品質的辨別能力。
3、為孩子選擇最合適的電子產品
要根據孩子身心發展規律，給孩子適當的電子產品。
>>>對於2-4歲的孩子，他們對於新鮮事物有很多好奇。可以選擇一些有互動的，能促進孩子感官發展的的產品。
比如：可以讓孩子跟讀的，或者能聽懂孩子語言的，就可以和孩子進行好的互動。
父母給孩子最好的愛是陪伴，家長一定要多陪伴孩子，引導孩子正確使用電子產品。