睡覺時有這4個表現，可能體內的血管堵塞了，還請多加留意！

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■睡覺時有這4個表現，可能體內的血管堵塞了，還請多加留意！

●單側流口水：

日常生活中，睡覺流口水是一件十分常見的事情，並且也很正常。倘若是睡覺出現持續性單側流口水的情況，我們在排除口腔疾病時，就需要警惕中風了。單側流口水，並且伴隨有口角歪斜、眼睛閉合不嚴，那麼這個時候就需要警惕腦部血管可能堵塞了。

●手腳麻木：

倘若你在睡覺時，出現持續性手腳麻木的情況，那麼這個時候就需要警惕痺栓。一旦體內出現大量痺栓成疾時，那麼就會導致身體的肢體活動遭受到限制，繼而導致手腳麻木，甚至是癱瘓。這個時候表明體內的血管已經堵塞較為嚴重，還請及時去醫院進行治療。

●失眠疼痛：

日常生活中，一旦大腦跟頸部的血管出現了堵塞，那麼就可能會導致持續性的頭痛問題，繼而導致失眠問題的出現。最後就會表現為在床上翻來覆去的睡不著，特別是到了夜裡八點是體內血壓的高峰期，疼痛就會變得較為明顯。

●半夜總是被憋醒：

日常生活中，倘若在半夜當中，經常被胸口疼痛，又或是牙疼等感覺而被憋醒，那麼這個時候就需要警惕心肌梗死的風險。心前區以及胸骨後會出現較為明顯的疼痛，其疼痛感則會向著牙齒、肚子、咽喉部等進行放射。另外半夜出現胸口悶痛、氣促等問題時，也需要提高警惕。血栓會出現在心臟跟肺部，一旦心臟血管出現了堵塞，就會導致胸口出現悶痛感。而一旦肺部血管被堵塞時，就會影響到區域性的血液供給，繼而導致呼吸急促跟氣喘。

■日常生活中，如何預防血管出現堵塞？

日常生活中，想要調節好血脂平衡，並且能夠及時清除體內的血栓。那麼平時富邦多吃一些富含亞麻酸的食物，像是蘇子油、亞麻籽等，它們能夠在一定程度上降低患有動脈硬化的風險。而亞麻酸能夠幫助我們清除血管當中的垃圾以及毒素，降低低密度膽固醇的含量，提高血管的通透性，有效清除對心血管有害的物質。同時還能夠改變血液狀態，降低垃圾在血管壁上的殘留，降低出現血栓的風險。每天最好能夠吃上2－3瓣的大蒜，它裡面所含有的大蒜素能夠在一定程度上清楚沉積在血管當中的脂肪，幫助降低血脂。另外黑豆也是十分不錯的，它裡面所含有的花青素，能夠在一定程度上清除身體內的自由基，幫助降低膽固醇，同時還能夠促進全身的血液迴圈。

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