每個孩子都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！
運動對於我們所有的人來說都是非常重要的，我們只有經常運動才不會容易生病，而且經常運動的人，她們看起來精神頭兒都特別的好，不像有一些人整天看起來昏昏沉沉的。當女性在懷孕之後，她們依然是要堅持運動的，在懷孕的前三個月可以適量的減少運動，因為前三個月胎兒可能不是特別的穩定，等頭三個月過去之後，孕婦就要開始有計劃地每天進行運動了，她們選擇運動的方式可以是散步，特別是在吃完飯之後，在小區附近散散步是非常好的。等到孕婦快要生產的時候，也要她保持一定的時間來走路，這樣孩子才容易生下來，要不然孕婦吃完之後就躺在床上不動孩子，她的姿勢在肚子裡面會不好，而且生產的時候也特別困難。那麼等到孩子健康出生了，我們等孩子長大了，也是要孩子經常鍛鍊的，特別是等到孩子兩三歲之後，就要開始有計劃的經常帶孩子外出散步了。等到孩子開始上幼兒園或者小學了，這個時候就更要加強孩子的鍛鍊了。
我們現在可以看到身邊很多的小朋友，她們年齡還非常的小，但就戴上了眼鏡，而且還有很多小孩都吃的特別胖，就是因為她們不愛運動，不愛運動，她們整天待在家裡面，就喜歡玩一些電子產品，這樣對她們的眼睛是非常不好的，小小年紀眼睛就近視了，而且眼睛一近視就很難再糾正過來了，她們就要帶一輩子的眼鏡，這是讓人感到非常痛苦的。
還有一些小孩，她們因為不愛運動，每天吃完飯就窩在家裡面，所以她們的體重就特別的重，這樣對她們也非常的不好。孩子一旦吃胖了就很難再長高了，她們就會一直朝著胖的方向去發展，而且這個時候減肥也是非常困難的，因為孩子她會感到餓，你不給她吃會感到非常的痛苦。但是你如果給她吃東西了，孩子就會繼續增胖，你也會感到非常的痛苦，所以說為了我們大家都不痛苦，那麼我們在孩子還沒有變胖的時候，就要開始控制一些飲食。作為父母要想讓我們的孩子愛上運動，我們千萬不能經常說這幾句話，要不然你的孩子就會變得越來越懶惰，越來越討厭運動。
第一句話就是經常有的父母看到孩子從外面跑回來，身上都是汗，就說孩子髒死了，趕緊去洗澡。這句話我們千萬不要對著孩子說，因為每個人只要運動完都會出汗，所以這是一個非常正常的現象，如果我們經常對著孩子這樣說，孩子就會覺得父母是不是不想讓我出去運動，久而久之，孩子就會慢慢的宅在家裡面。因此，當孩子從外面運動回來得時候，我們的正確做法應該是給孩子放好洗澡水，讓她趕緊去洗澡，並且把乾淨的衣服放在旁邊，這樣孩子就會越來越愛上運動。而且我們可以讓孩子在外出運動前，給孩子穿上專門兒給她買的運動服，因為運動服都是一些比較耐髒的衣服，也不怕穿壞，而且吸汗性也特別的好孩子穿上也比較舒服。
第二句話就是父母千萬不要經常對著孩子說你怎麼不外出運動，你懶死了這句話。父母應該是陪著孩子一起做運動，這樣孩子看到父母的榜樣作用，她就會動起來，如果你就是天天只說不做的話，你怎麼能要求你的孩子做到每天去運動呢？所以我們可以每天早起半小時，帶著孩子到小區下面跑跑步，這樣運動回來洗個澡就會感到非常的舒服，整個一天都比較有精神。等到晚上吃完晚飯我們可以帶著孩子到樓下小區去散散步這樣孩子吃完晚飯可以消消食，她們晚上也更加容易入睡。
第三句話就是父母再讓孩子做運動的時候，千萬不要強迫孩子，一定要把這項運動給練好，或者是在孩子的面前說鄰居家的小孩，這都練的非常好。孩子在小的時候是比較喜歡父母鼓勵她們的，而不是把她們和其她的小孩兒做比較，因為當你在做比較的時候，就說明你的孩子是處於劣勢的，但孩子聽到這句話，她們就覺得你那麼喜歡鄰居家的小孩，不喜歡自己了。這樣的話，孩子們就感到非常的傷心，她覺得父母一點都不愛自己，之所以讓自己做這項運動，就是為了和別人做比較。而且再讓孩子做某項運動的時候，千萬不要總是在孩子面前說把這項運動做好，我們可以去參加什麼比賽，這樣就能夠拿獎。這樣就會讓孩子覺得做這個運動只是為了拿獎，而不是為了鍛鍊自己的身體。做父母的千萬不要把目的給搞錯了，我們帶孩子做運動，只是為了讓孩子鍛鍊身體的，並不是為了要拿多少獎，要出多少名。總之，父母要想讓孩子的身體越來越好，那麼就要讓孩子經常做一些運動，而且我們不僅要身體上陪伴她們，更是要口頭上去鼓勵她們，告訴她們運動的重要性，而不是每天強迫她們做自己不喜歡做的事情。
那可能有的父母不知道應該讓孩子做什麼樣的運動，或者說不知道孩子適合做什麼樣的運動。如果你不知道你自己的孩子喜歡什麼樣的運動，那麼就帶著孩子去跑步吧，跑步是最好的一個運動方式，因為它可以鍛鍊我們身體各個部位。我們可以帶著孩子早上起來在小區下面跑步，或者帶孩子到一個公園裡面去跑步，因為早上的空氣比較的好，而且跑完步回來，我們還可以順帶買個早飯。等回到家裡面衝個澡，然後這一整天都感覺精神特別的足。到晚上的時候也可以帶孩子跑個夜跑，但一定要有家長陪伴，因為晚上還是沒有白天那麼有安全性的。晚上跑個步回來喝一杯牛奶，這樣孩子晚上不僅會睡得非常好，而且還只有助於它們長身體。但是父母一定要記得，不能讓孩子跑的步數超過了她們身體所能承受的範圍。在剛開始跑的時候我們可以先評估一下孩子大概能夠跑多少米，這樣我們心裡面就有個數了，以後每天就可以按照這個量來讓孩子跑步。如果你覺得每天只跑步的話比較枯燥，那麼我們可以一星期去幾趟體育館，體育館裡面的器材還是非常豐富的，到時候可以讓孩子在體育館裡面打打球。也就是說，我們可以把跑步作為一個基礎的鍛鍊方式，然後再加一些比較有趣味性的器材類的鍛鍊方式，這樣兩個加起來，孩子會比較的感興趣一點。
總而言之，父母一定要讓孩子動起來，千萬不能讓孩子每天都窩在家裡面，因為孩子一旦每天窩在家裡面，她們就比較的喜歡玩一些電子產品，這樣的話，她們的眼睛會近視的特別快，到時候看書都會受到影響，而且還會變得越來越懶惰。相反，一旦讓孩子愛上戶外運動，它就會越來越喜歡出去運動，這樣一來，孩子們的身體就會變得越來越好，抵抗力也會增強很多，所以說一些運動的小孩，她們看起來特別的活潑開朗，身體也非常的強壯，而且她們特別不容易生病，當別人穿的衣服還特別厚的時候，她們早就已經脫下了棉衣。
上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!