女性想要身體好常吃四種食物，排毒清腸，疏通血管，增強體質
女性想要身體好常吃四種食物，排毒清腸，疏通血管，增強體質
銀杏樹是一個古老的樹種，常吃銀杏果好處多多，營養豐富，含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀等微量元素，具有很好的食療作用。還可消除色斑，美容抗衰，排毒清脂。而且銀杏果含有豐富的維生素C、可以抗氧化，保護細胞的完整性，延緩衰老。含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉著，有美白淡斑的作用。
豆苗俗稱豌豆苗。豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉，營養豐富，含有多種人體必須的氨基酸。適宜陽光充足，溼度夠，溫熱的環境下生長。其葉清香、質柔嫩、滑潤爽口，色、香、味俱佳。營養豐富，吃起來清香脆爽，夏天食用可以很好的排毒清腸，疏通血管，好處多多。
芒果乾能明目，它含有大量的維生素A，這種物質可以直接作用於人類的眼睛，能提高視力，預防視力下降，還能預防夜盲症。芒果乾還能提高人類身體的免疫力，它含有的維生素能提高免疫細胞活性，經常食用可以讓身體的抗病能力明顯提高。