想靠吃葡萄生出大眼萌娃,你們可能要失望了!孩子眼睛大小多由基因決定:
眼睛大小主要是由遺傳決定的。若夫妻倆都是大眼睛,那孩子也大機率會是大眼睛。若夫妻雙方有一方是大眼睛,根據基因擇優選擇的理論,也有較大機率是大眼睛。但是也有醫學認為,父親的眼皮在遺傳中佔主導的遺傳因素,若小眼睛的基因來自於父親,那生出大眼娃的機率則相對較低。
不過寶爸寶媽們也不要失望哦,不少寶寶出生時自帶腫眼泡,等滿月後腫脹消失,眼周皮膚舒展開來,眼睛慢慢張開,顯得烏黑明亮、炯炯有神。就算沒有一雙葡萄般的大眼睛,有一雙明眸亮眼也很好哦。
哪些食物有利於寶寶眼睛發育?答案是,有的!
01.α-亞麻酸
α-亞麻酸能降低胎兒和新生兒神經管畸形,提高胎兒的智力和視力。
常見食物:堅果、核桃、鮭魚、金槍魚等。
02.維生素A
孕期攝入維A,有利於寶寶視力發育。大家所知道的夜盲症,就是缺乏維生素A導致的。
常見食物:動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿蔔、蘋果等。
03.牛磺酸
牛磺酸有利於保護視力,提高視覺,並且有利於人眼細胞膜維持正常的功能。
常見食物:魚類中的青花魚、竹莢魚、沙丁魚等牛磺酸含量很豐富。
04.維生素B
維生素B1和維生素B2是視覺神經的營養來源之一。如果維生素B1不足,眼睛容易疲勞。如果維生素B2不足,容易引起角膜炎。
常見食物:動物內臟肝、心及腎、肉類、豆類、花生、糧穀類、蘑菇、海帶、紫菜等。