今天我們要介紹的4種食物，可以幫助女性排毒祛溼，美容養顏，抗衰老，我們一起來了解一下吧
羊奶果
羊奶果還具有止咳平喘、止瀉、止血、活血消腫的功效，還可以保護呼吸系統，緩解咳嗽、氣喘，減少多種呼吸道炎症的發生；另外，還具有活血止痛的功效，調理月經，使子宮越來越有彈性。
菠蘿可滋養卵巢，女性的健康取決於卵巢的健康，菠蘿中豐富的黃酮類物質以及高含量的植物蛋白，是女性補充雌激素，養護卵巢健康的最佳選擇，不僅如此菠蘿還可以祛除體內溼氣，養護子宮。
菠菜不僅營養價值高而且價格也非常能讓大眾接受，含有豐富的膳食纖維能夠很有效的改善便秘，促進腸道蠕動，消化好了，能夠很有效的排出體內的毒素，女性朋友經常吃能夠很有效的排出便秘，皮膚細膩又光滑！
黃豆芽
吃黃豆芽能美容護膚，平時多吃黃豆芽可以美容護膚，它能增加皮膚的彈性，也能提高皮膚的抗損傷能力，因為黃豆芽中含有多種維生素和一些人體必須的氨基酸，人體吸收它們以後可以促進皮膚細胞再生，能讓皮膚變得細嫩爽滑。