大家都知道，年紀大了，長白頭髮是很正常的，但很多人年紀輕輕也長出白頭髮了，還要總去染髮，真挺麻煩的
那不妨試試用下面2種黑色食物熬粥喝，或能幫你延緩白髮生長
黑豆，黑豆中含有較多花青素，可以幫助延緩衰老，除此之外，還含有豐富的維生素E和黑色素，把它熬成粥或者做成豆漿喝，可以改善血液迴圈，讓腎臟氣血充足，能幫助滋養秀髮，延緩白髮生長
黑芝麻，黑芝麻中含有豐富的維生素A，維生素E以及鐵，鉻等微量元素，能促進血液細胞生長，熬粥時放2把，能幫助滋補肝腎，美容養顏，預防白頭髮生長
得了，就巴巴這些吧，大家還想知道什麼問題，可以給我留言哦。