人身體的各個器官，日常都各司其職，共同組成健康的體魄。但身體每一點細微的變化，都在預示著相應部位可能已經發生病變。例如眼睛經常發花，眼角乾澀，可能是肝功能衰弱的先兆，而腳部腫大，則可能是由於靜脈堵塞等。這些外部影響較大的，我們可能會直接就去醫院進行診治，但是舌頭這一類很少有直觀外部表現的器官，就很容易被我們忽略。那麼今天，我們就來了解一下“舌診”。
舌診為，顧名思義，就是根據舌頭的整體情況去判斷病情。中醫多是透過觀察舌頭的色澤、形態的變化等來輔助診斷。是望診的重要內容之一。
其中，最主要是觀察舌質和舌苔兩個方面的變化，稱之為“觀舌”。舌質，是色的肌肉脈絡組織。而舌苔，是舌體上附著的一層苔狀物，由胃氣所生。
我們身體在發生病理變化的過程中，均是直接反映在舌頭的變化中，所以觀察舌頭的變化，就可以知道內臟器官是否病變以及病情的嚴重程度。
一般健康的舌頭是淡紅色，舌體顏色潤澤，白裡透紅，舌體靈活，伸縮自如，舌苔不幹不溼，不滑不燥，均勻分佈，舌體附著薄白苔。
那當舌頭髮出病理訊號時，舌體顏色有哪些變化呢？
1.淡白舌。當舌體顏色淺淡，且白色偏多時，多是由於氣血不足。這些人一般食慾較差、發育不良，抵抗力弱，容易感冒、貧血，新陳代謝較慢。
2.紅舌。舌體顏色較正常顏色紅，主實熱或陰虛內熱。一般是因為身體過熱。常見於吸菸、喝酒或經常熬夜的群體之中。
3.絳舌。舌體呈現暗紅色，主裡熱亢盛或陰虛火旺。舌頭是這個顏色的時候，一般表示身體裡的已經滲透到血液中，大多數見於病重之人。
4.青紫舌。全舌均呈青色或紫色或區域性出現親紫色斑點，主氣血執行不暢。是由於體內陰冷過多造成血液迴圈不順暢。如果舌頭本身就有紫色斑點，那就代表已經血瘀。
上面已經介紹，不僅舌體顏色，舌苔的顏色及狀態也是可以幫助我們診斷病情的。
1.白苔
舌頭上有白苔一般是體內有積水或是有痰飲方面的病人。多出現於胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、支氣管炎等體內有溼濁的患者。
2.黃苔
出現這種舌苔顏色的一般都是熱性病患者。顏色越深，表示邪熱越重，甚至已深入內裡。如舌苔黃膩，為溼熱表現，主症在肝和脾。同時你也容易口渴，就說明是肝火旺，易急躁，可能患有肝病。影響了脾胃和膽汁，一般會導致口臭和口苦。這類患者的餐單中應適當加入一些良性食物，便於祛除體內熱氣。
3.黑苔
還有一種灰苔，但現在已經併入黑苔之中，常稱為淺黑苔。舌苔發黑一般是裡熱或裡寒的重症。而苔質的潤燥，即津液是否充裕，則是判斷寒熱屬性的關鍵。一般苔質溼潤為寒性，乾燥為熱性。舌苔由白逐漸變為黃色或黑色，是表示病情在逐漸加重，慢性病患者經常會有這一過程。而如果已經顯示黑苔，就要及時去醫院治療了，萬萬不可再耽擱。
舌頭的變化，是最容易看到的，我們晨起刷牙的時候，就可以順便觀察。雖然做不到醫生那麼專業，但是對日常小疾病的診斷也是很有幫助的。及時發現病灶暗藏的各種“訊號”，做出相應調理措施，讓身體時刻保持健康態。