女人常吃這四種水果，能清熱解火、抗衰老，美容肌膚的作用！
香蕉
一些腸胃不好、容易便秘的人對於香蕉可以說是情有獨鍾。因為香蕉可以清潤腸道，改善便秘。事實上，香蕉中含有大量的纖維素，可以潤腸，加速腸道蠕動，將身體內的垃圾及時排出體外。香蕉對於減肥的人來說也是很好的，因為其口感好，熱量低，還容易產生飽腹感。但是物極必反，香蕉也不能多吃，一定要適量。
西瓜
西瓜是夏天的一種必備水果，西瓜水分含量足，並且口感甘甜，炎炎夏日吃上幾塊西瓜，頓時能讓人感到非常的清爽，這也說明了西瓜是一種非常好的解暑水果，西瓜中含有番茄素和豐富的維生素C，其中還含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季隨汗水流失的鉀，喜歡吃西瓜的朋友都知道西瓜還具有利尿的功效，可以幫助排出人體內的一部分毒素，所以西瓜是一種非常好的水果，具有開胃和清熱解毒的功效。
草莓也具有去火的功效，因此夏季可多吃一點。另外由於草莓清潔起來非常不易，故提醒愛吃草莓的女性在吃之前最好做好徹底的清潔工作。可適當的用鹽水來清洗一下，幫助消除殘留在草莓上的農藥。
李子
李子是我們常見的水果之一，含有營養元素很多，是一種酸酸甜甜的水果，可以更好的幫助消化食物。同時還含有豐富的各種維生素以及胡蘿蔔素，有助於肌膚表皮的代謝，讓肌膚不顯得衰老，含有的多種氨基酸可以幫助增強人體的體質，富含的維生素，還可以幫助皮膚祛除黑色素，起到美白的作用。