上週去閨蜜家玩，她跟我展示了疫情期間在家練成的“好廚藝”，做了滿滿一桌子菜，可吃飯的時候，閨蜜家5歲的兒子豪豪在旁邊看動畫片，怎麼叫都不肯上飯桌，閨蜜無奈的嘆氣，說：“別管他了，從小就這樣，餵飯特別難，等我們吃完我再伺候他”。然後盛了碗雞湯放旁邊晾著，等我們吃得差不多了，閨蜜把雞湯倒進一碗米飯，攪拌均勻成香噴噴的一碗，蹲在一邊一口口的給豪豪餵飯。
閨蜜這一舉動真的讓我大跌眼鏡，別說孩子已經5歲了，就算是2、3歲，也該訓練寶寶養成良好的進餐習慣，這樣追著屁股後面喂怎麼行！而且那一碗油膩的雞湯泡飯，看似米粒在湯汁的浸泡下變軟了，實際上很難消化，最容易傷脾胃，我終於明白為什麼閨蜜之前總抱怨孩子“難帶”，挑食還三天兩頭的生病，個頭長得也慢，這都跟她的餵養有關啊。
我跟閨蜜說的時候，她還很納悶：寶寶咀嚼能力差，我想著用湯汁泡軟了米粒會好消化啊？而且都說湯養人，我還整天給孩子煲各種湯喝吶！醫生提醒：這3種湯別再給寶寶喝了，最傷脾胃！愛生病還耽誤長個
1、雞湯、老鴨湯等
雞湯、鴨湯等喝起來鮮美，一直都是補身體的“營養湯”，然而，雞皮和鴨皮中的脂肪含量很高，熬煮之後的雞湯會十分油膩，表面都飄著一層油花，小孩子的腸胃發育不完，消化功能薄弱，不能很好的把脂肪分解消化，所以喝雞湯就容易鬧肚子，經常喝會積食，脾胃功能下降。
2、骨頭湯
家長都知道，春夏是孩子長個的高峰期，很多家長都會“以形補形”，讓孩子喝骨頭湯來促進骨骼發育，然而，人們認為骨頭湯可以幫助長高是因為骨頭中的鈣含量多，殊不知，這些鈣已經固化，基本不可能溶解到湯裡，喝一大鍋湯比不上吃一口肉！而且，長時間熬煮的骨頭湯，會有較多的油脂和嘌呤，增加孩子的腸胃負擔，對孩子的身體發育不利。
3、中藥湯
很多老一輩熬湯時，喜歡在湯里加中藥材，覺得這樣更滋補，對身體好，然而，中藥材有明顯的溫熱寒涼性質，大人的臟腑功能已經完善，或許可以承受，小孩子的脾胃嬌嫩，臟腑功能薄弱，喝滋補的中藥湯容易導致脾胃虛寒、腹瀉便秘，生內火流鼻血等現象。
實際上，1週歲以內的寶寶，胃容納量小，就算吃輔食，也要儘量避免湯湯水水，最好吃些黏稠的粥，並且不要加任何調味品，1-6歲是寶寶脾胃最嬌嫩，消化問題頻發的階段，喝湯儘量選擇清淡的蔬菜湯，骨頭、肉類要少，調味品要少，熬好湯之後可以把表面的油花撇出去給寶寶喝。
此外，家長給寶寶喝湯的目的，不外乎補營養，但是傷到脾胃，消化運化能力下降，喝再好、再多的湯也沒用，平時不妨多給寶寶補充焦胗棘，酸酸甜甜的當飲料喝，還能提高腸胃的消化能力，促進消化液的分泌，增強消化酶活性，同時脾臟對營養的吸收效率也增強，可以促進營養物質的吸收利用，為孩子的健康和成長髮育保駕護航。