楠木軒

芹菜的“死對頭”,兩者別同食,尤其最後一種,快告訴家裡人

由 聊素麗 釋出於 健康

芹菜大家都很熟悉,中國美食享譽世界。芹菜芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種,功能相近,藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,稱\'\'藥芹\'\'。具有有平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,涼血止血等作用。大多數的人會拿它來降壓用。中醫認為,芹菜性甘涼,具有清熱、利尿、降壓、祛脂等功效。芹菜不管是生吃還是熟吃都是美味的,各有各的功效。吃什麼都要適可而止。

1、不要與黃瓜一起吃

芹菜和黃瓜顏色很相近的蔬菜,都是翠綠色的,為何兩種蔬菜不建議一起吃呢?這是因為黃瓜中含有眾多的營養物質,但是,含有一種比較特殊的維生素C分解酶,使用黃瓜做菜的話,尤其是與芹菜在一起涼拌的話,黃瓜中的分解酶並不會失去活性,而芹菜中含有不少維生素C,黃瓜中的分解酶會使維生素C失活,導致營養成分大大降低!

2、芹菜的搭配禁忌

芹菜不能和部分海鮮如蜆、蛤、毛蚶、蟹等體內都含有維生素B1分解酶,此酶加熱後雖然也會失效,但人們在使用海鮮時喜歡生吃,或只用開水燙—燙。這些蛤貝體內的維生素B1分解酶並未失活,若與芹菜同食,可將其中的維生素B1全部破壞。但此酶遇酸會減弱其分解能力,所以進食蛤、貝、生魚等,適當加醋,可以保護維生素B1。

3、別和甲魚一起吃

甲魚是眾人都很喜歡的一種食物,甲魚湯非常的鮮美,非常有營養價值,經常燉一些湯喝,對身體是很有好處的。據悉,很多人認表示吃甲魚的時候如果和芹菜一起吃會出現腹瀉的現象,會引起腹痛,導致身體不適,甲魚和芹菜一起吃還可能會導致蛋白質變性,所以,為了大家的身體健康,兩者還是不要一起吃!