高溫來襲，推薦女性多吃3種水果，排毒養顏，子宮也越來越健康！
黃瓜
黃瓜又稱西紅柿，它色澤鮮豔，風味酸甜，無論是炒菜煮湯，要不要當水果吃，全部都是很美味可口的。西紅柿所含的黃瓜紅素，有控制自由基產生的作用，還可以清楚自由基，所含的維生素C，對維護皮膚的白皙，防衰老等都有不錯的作用。所含的維生素P，可以維護血管，常吃對預防心腦血管病都有不錯的功效。
青棗
在生活起居當中，有些人喜愛吃紅棗，但說到青棗，相信有些人吃的不多，青棗的維生素含量無比的高，吃起來很脆很甜，並且營養價值也是無比的豐富，含有很多的蛋白質物質，可以有用提升體內的免疫力，可以非常好的提升抗病毒藥的力量，對左心也有益處，所含的槲皮素，可以降碳水化合物、降壓，還可以減小脾臟方面的疾病。日常吃用，還能幫助人們釋放壓力，預防失眠多夢呢。
葡萄
這些相信大夥兒肯定不陌生，有些人喜愛吃，並且它營養豐富，其中的葡萄多酚有抗議說的作用，可以防衰老，葡萄果核可以軟化皮膚型別，讓人們的肌膚更有光澤，也含有豐富的鐵製，可以補氣宜血，還能促消化，保肝護肝，健壯脾臟呢。
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