隨著時代的進步，生活工作節奏越來越快，很多人都處於壓力大的狀態中，特別有的時候感覺很累，總是以為這是工作等原因導致的，所以不太重視這種累，這並不是真正意義上的偷懶，而是和他的自身情況有關，這很有可能是溼氣太重導致的。
大家都知道紅豆薏米水可以去除我們身體上的溼氣，因為薏米能夠幫助我們改善脾胃虛弱的症狀，同時還能夠去除體內的溼氣。所以如果你脾胃比較虛弱，並且只要一吃生冷的東西，就會出現腹痛、拉肚子的現象，那麼我建議你可以在飲食中加入一些薏米，長期食用之後能夠改善此症狀。
紅豆 薏米=排毒、養顏、祛溼紅豆富含維他命多種礦物質有補氣血、消腫的功效 而薏米有健脾胃、清熱排毒的作用 紅豆與薏米的完美結合還具有減肥的功效。
它還非常百搭，我們偶爾嘴饞，吃完火鍋、燒烤、蛋糕等食物後，很容易有膩感，那配上經常脫髮的人可以喝一些紅豆薏米茶，它能防止脫髮，讓頭髮健康生長，髮質變得柔順光澤。
其實現在市面上也有很多非常方便地，經過了工廠加工的紅豆薏仁茶包，我們直接買回家，像泡茶一樣把它放在杯子當中，加入開水泡開就可以了，簡單還方便這款茶！輕鬆去除你的大肚子了