文章，版權歸本所有
在家長眼中，孩子的身高也可以稱為“頭等大事”。很多親戚朋友互相打招呼，有時還會談論對方孩子的身高。比如，春節探親時，很多人會說：這是你的孩子。他離開一年後就會長大。而家長為了讓孩子長高，在飲食上幾乎是不遺餘力。有些父母個子較矮，所以他們自然更注意孩子的身高。
媽媽堅持讓兒子喝骨頭湯，10年後孩子身高難再長，醫生只能嘆氣
陳芳和丈夫結婚之後，生下了一個大胖小子。因為陳芳自己身高還不到1米6，而丈夫的身高也只有1米65左右，所以她很擔心自己的兒子個子會偏矮。
後來，陳芳聽說，當一個孩子小的時候，他應該喝更多的骨頭湯和鈣，這樣他可以長高。所以當他兒子兩歲的時候，陳芳堅持要他在早晚各喝一碗《骨頭湯》。起初，我兒子擦了擦，但後來他放慢了腳步。十年後，陳芳發現他12歲的兒子不再高了，體重逐漸增加。
看到兒子身高停止生長，陳芳帶著兒子醫院檢查。醫生檢查之後說：“孩子有性早熟的情況，而且骨骺線已經閉合，以後身高再難長了。”聽到醫生的話，陳芳著急不已，她忙說：“怎麼會呢？我每天都讓孩子喝骨頭湯補鈣，為什麼會長不高？”
醫生一聽陳芳的話，頓時就明白原因，但也只能無奈嘆氣，直言道：“作為家長，你有點無知了。你長期讓孩子喝骨頭湯，會讓他營養過剩，導致性早熟，最後影響到身高的發育。而且骨頭湯補鈣的效果微乎其微。”得知自己兒子身高停止發育，是由於自己的骨頭湯，陳芳也悔不當初。
給孩子喝骨頭湯真的能補身體補鈣嗎？
很多家長認為，平時煮骨頭湯給孩子喝，可以給孩子補鈣。但事實上，骨中所含的鈣不是遊離鈣，對人體吸收有好處。而且，骨頭中所含的鈣不會煮成湯。相反，骨髓、脂肪等脂肪都溶解在湯中，導致湯中脂肪含量大大增加。也就是說，長期喝骨頭湯的孩子容易發胖，甚至營養過剩。
那麼父母平時應該怎麼做才能促進孩子的身高發育呢？
1.合理安排孩子的飲食，均衡營養最重要
人體所需要的營養是很多樣的，從維生素到蛋白質，再到各種微量元素，都是人體生長髮育所需要的營養物質。父母想要促進孩子的身體發育，讓他們長得更高大，就要讓孩子的營養均衡。在側重於補充蛋白質、鈣質的同時，也要讓孩子多吃水果蔬菜，確保營養均衡。
2.督促孩子多參加體育鍛煉
除了透過飲食促進孩子的身高發育外，鍛鍊也是可以讓孩子長個子的途徑。想要讓自己的孩子多長身體，父母平時要多督促孩子進行體育鍛煉，慢跑、打籃球等等，都可以促進孩子的身高發育。而且，體育鍛煉還能增強孩子的身體素質，一舉兩得何樂而不為呢？
今日互動話題：你覺得還可怎麼促進孩子的身高發育呢？歡迎在評論區留言交流！
【本文圖片來源網路，如有侵權，請聯絡刪除！】