大家好!很高興在這裡和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
頸動脈斑塊如果加重不但會引起腦供血不足，更嚴重的後果是頸動脈斑塊破裂，形成血栓，進而血栓堵塞腦血管，引起腦梗死。
頸動脈斑塊是人體表面比較大的動脈，從頸動脈可以初步判斷全身動脈粥樣硬化的情況，所以現在頸動脈檢查很重要，我們發現頸動脈斑塊，也需要引起我們的重視。
發現頸動脈斑塊，能不能吃保健品軟化血管？
這裡面有好幾個錯誤，第一頸動脈斑塊不同程度，需要不同的治療，有的不需要用藥，有的甚至需要手術。第二根本沒有所謂軟化血管的保健品，大家還是擦亮眼睛。
頸動脈斑塊最常用的檢查方法就是彩超，目前根據血管造影頸動脈內徑縮小程度將頸內動脈的狹窄程度分為4級： (1)輕度狹窄：＜30%； (2)中度狹窄：30%～69%； (3)重度狹窄：70%～99%； (4)完全閉塞：閉塞前狀態測量狹窄度＞99%。
我們先說醫療干預，不同狹窄程度，治療原則不同，如果狹窄小於50%不建議服用疼他汀，但必須堅持健康生活方式，這是基礎，同時可以選擇中藥預防其加重，目前有一些中藥實驗給出來一定的證據。
狹窄沒有超過50%的，但有糖尿病、高血壓、慢性腎病等危險因素的，同時經過血脂檢查發現低密度脂蛋白＞2.6mmol/L的，需要服用他汀藥物來控制，低密度脂蛋白目標是低於1.8。
狹窄超過50%的，應在醫生指導下接受他汀藥物治療，注意監測他汀副作用及低密度脂蛋白。
狹窄程度超過70%，或出現腦缺血癥狀的患者，根據具體情況情況考慮手術治療，手術包括支架以及外科手術。
軟化血管呢？
專業屬於沒有軟化血管這個概念，我們隨著年齡的增加，血管都會逐漸硬化，這是自然規律，但有的人嚴重，有的人比較輕，主要原因還是每個人的基因及生活方式不一樣。所以軟化血管幾乎不可能，只是說血管內出現斑塊，這些斑塊能不能逆轉呢？
目前的研究顯示，沒有任何食物或保健品能逆轉這些斑塊，保健品，而且是非常正規的保健品是有一定作用，但大部分是輔助疾病治療，和保健左右，而不能逆轉斑塊，更何況現在保健品市場魚龍混雜，各種吹噓，大家要慎重，凡是說保健品有很多作用或無所不能的，大部分都是吹牛。
目前研究顯示，只有加大他汀藥物的劑量，才能逆轉個別斑塊，但同時會增加他汀副作用，所以，目前不建議為了逆轉斑塊加大他汀劑量。
除了上述根據不同程度在醫生指導下選擇不同的治療方案，最主要的還是要靠我們的健康生活方式，因為只有健康生活方式才是最有效，最實惠的能夠預防頸動脈斑塊加重的方法。
我們每天都在科普健康生活方式，健康生活方式是預防心腦血管疾病的基礎：遠離菸酒，低鹽低脂低糖飲食，堅持有氧運動，控制體重，減少熬夜及壓力，有三高必須積極正規控制。
一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！