寶寶多大能吃大人飯？吃早了腸胃負擔重，易生病，很多家長不知道

每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！

有經驗的寶媽都知道，寶寶到了6個月就開始新增輔食了，隨著孩子漸漸長大，輔食也滿足不了寶寶的營養需求，再加上寶寶的好奇心，會對大人吃的飯感興趣，經常是眼巴巴的看著家長們咀嚼食物而嘴饞。

看著寶寶可憐兮兮的小眼神，很多家長會忍不住餵給孩子，殊不知，“大人飯”吃早了，寶寶腸胃負擔重，容易生病，所以，真的不能亂來。

同事晶姐的孩子10個月了，平時都由婆婆帶著，小傢伙虎頭虎腦的，十分可愛，周圍人經常誇，前幾天吃飯的時候，晶姐差點跟婆婆吵起來，原來婆婆經常給孩子做“湯泡飯”吃，把菜湯澆在米飯上給孩子吃，這讓晶姐有些接受不了，一問才知道，孩子已經連續吃了幾天了，為此，婆媳關係鬧得有些僵。

晶姐為此特意請假去諮詢了兒科醫生，孩子不足1歲，究竟能不能吃大人飯？醫生告訴晶姐：孩子不足1歲時，腸胃尤其嬌嫩，可以吃些輔食，但是大人飯不能吃，孩子1歲之後，可以逐漸嘗試“大人飯”，不能直接吃，基本到孩子2-3歲的時候，才可以和大人一起吃飯。

要知道，孩子過早的吃“大人飯”，對孩子的健康發育至少有3種傷害。

第一，大人飯含鹽多，加重孩子的身體負擔

大人飯的含鹽量遠遠高於孩子的輔食，要知道，孩子1歲之前，身體各機能不成熟，腸胃嬌嫩，過早的吃大人飯，攝入太多鹽，會增加身體負擔，尤其是腸胃和腎臟，影響孩子健康。

第二，大人飯粗糙，孩子不易消化

孩子的輔食一般注重營養搭配，好消化，但是大人飯比較粗糙隨意，營養方面也不是很注重，給孩子吃得太早，可能會因為營養不全面，加上消化難度大，不利於孩子吸收，容易積食。

第三，孩子咀嚼差，孩子腸胃負擔重

孩子輔食的時候，牙齒大多發育不全，而大人飯需要咀嚼，但是孩子牙齒不全，咀嚼能力差，太早吃會加重孩子的腸胃負擔，而且如果大人飯不夠細軟，很容易造成孩子嗆咳，甚至窒息。

孩子輔食期，不能太早的吃“大人飯”，該怎麼餵養？

1、食物要合適

孩子輔食的時候，選擇的食物要合適，營養好消化，食物儘量選擇“泥狀”，由少量抓緊增加，種類也逐漸增加，孩子的腸胃嬌嫩，要給孩子腸胃充分的適應時間，以免損傷腸胃。

2、脾胃要養護

脾胃主運化，孩子輔食也好，吃“大人飯”也好，都需要脾胃的運化分解，因此，孩子的脾胃要養護，隔三差五給孩子喝些寡甜乳末，來幫助孩子增強脾胃的運化動力，促進食物消化和營養吸收，來呵護孩子的健康發育。

上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!