孩子沉迷手機遊戲，家長束手無策，怎麼才能幫娃戒掉“手機癮”

隨著社會的發展越來越快，人們的生活質量也得到了一定提升，電子產品已經成為我們生活中的必需品。雖說這些電子產品能給我們帶來一些便捷，但同時也是慢慢地\'\'侵蝕\'\'著我們。現在越來越多人已經成為\'\'低頭族\'\'，無時不刻都在抱著個手機，就連孩子也不例外，整天沉迷在手機遊戲當中，讓很多家長感到束手無策。

面對孩子整天沉浸在手機遊戲當中，很多家長採取了很多辦法都不能對其阻止，他們的眼中只剩下了電子遊戲。什麼作業？什麼睡覺？都被他們拋在腦後。看到這一情況，家長進入到兩難的境地，說道理也沒有，還不能打罵，弄的是很多家長都頭暈眼花。

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孩子為什麼會沉迷上電子遊戲？

受父母的影響

很多家長結束了一天疲憊的工作後，回到家中，首先就是往沙發上一躺，自己掏出手機在一邊\'\'愉快\'\'的玩耍，給孩子做個一個錯誤的示範。當孩子看到父母躺在沙發上玩手機時，內心也就會產生這種想法，甚至有一種想和父母\'\'開黑\'\'的衝動。假如這時你對孩子玩手機的行為進行制止時，就會出現孩子\'\'不聽話\'\'的現象。

孩子缺乏陪伴

父母平時工作繁忙，結束一天的工作回到家後，也不和孩子進行溝通交流，吃完飯就各回各屋，當有什麼事情時才會與孩子說上幾句話，導致孩子嚴重缺乏父母的陪伴。回到屋後孩子感到無聊就會玩手機，透過遊戲來滿足自己的內心。久而久之，孩子就會把手機當成自己的\'\'夥伴\'\'，從而沉迷在手機遊戲當中。

家長怎麼才能幫助孩子戒掉手機？

多與孩子溝通、交流

堅決制止孩子是最\'\'笨\'\'的方法。在日常的生活中，家長要多抽出一些時間去陪伴孩子，並與孩子溝通。父母充足的陪伴能讓孩子內心產生安全感，這時我們再去解決孩子玩手機的現象。讓其遠離手機遊戲，這很顯然是不切實際的，很多時候你越不讓他愛玩他就會越想玩。我們要告訴孩子，玩可以玩，但一定要有時間觀念，慢慢的對其引導，從而讓其戒掉。

家長以身作則

很多時候，孩子往往都是受到家長的行為所影響。首先，我們自己要改掉一回家就玩手機的現象，給孩子做一個榜樣。當我們可以忍住不玩手機時，再去引導孩子戒掉，告訴孩子玩手機的壞處，自己因為知道玩手機有許多壞處都不玩了，讓孩子產生同理心，這樣可以更快的幫助孩子戒掉手機遊戲。

轉移孩子的注意力

往往孩子沉迷在手機當中的原因是，孩子感到無事可做，內心特別無聊，就會下意識的去玩手機，讓自己達到一種愉悅的心情。這時，我們可以在週末時，帶孩子去戶外進行一些有趣的活動，比如:組織一次野炊，讓孩子也參與到準備食材的過程中，轉移他的注意力，這樣就能避免孩子玩手機，家長多帶孩子去戶外玩耍，就可以避免孩子在家玩手機。

缺乏早期閱讀經驗的孩子感受不到閱讀的樂趣，注意力更容易被手機、電腦等電子產品吸引。一旦他們沉迷於電子遊戲與網路，再想讓孩子迴歸閱讀就難了。所以，作為家長，我們萬萬不能為了省事，讓孩子看動畫片或玩手機。