蜂王漿
蜂王漿是一種天然的保健食物，其中富含大量的有益元素，對於肝臟有很好的保養作用。平時常用蜂王漿沖水喝，不僅有助於提高人體的免疫力，增強巨噬細胞的吞噬能力，還能在一定程度上提高干擾素的生成量，具有很好的養肝排毒的功效。所以平時不妨多吃喝點蜂王漿，排毒養肝，或越吃肝越好。
豌豆尖
豌豆尖中富含大量的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鎂和膳食纖維等營養成分。此外，豌豆尖屬於鹼性食物，搭配肉類可以做到酸鹼均衡。而且豌豆尖中還含有很多的鎂以及葉綠素，能夠幫助把體內的毒素排出，保護肝臟。所以平時不妨多吃一點豌豆尖，排毒養肝，或越吃肝越好。
蘑菇
蘑菇的種類非常多，它們的營養價值都很高，而且蘑菇具有解毒的功能，對肝臟有很好的保護作用。因為肝臟是人體的解毒的器官，因此可以說蘑菇是肝病的“死對頭”。所以有肝病的人，平時應多吃一些蘑菇，具有很好的疏肝理氣，排毒養肝，或越吃肝越好。
綠豆
綠豆湯是很多人喜歡的一道湯品，營養價值很高，具有很好的養肝效果。這是因為綠豆中含有豐富的酸性物質，經常食用綠豆或用綠豆煮水喝，具有清熱解毒、降肝火的功效。所以平時不妨多吃一點綠豆，排毒養肝，或越吃肝越好。