如何調理，才能避免夏季手上長水泡，遠離“越抓越癢”的痛苦？

很多人一到夏天，手上就會長水泡，而且瘙癢無比，更可怕的是，一旦擠破了，會越長越多，甚至會引起繼發感染，加劇擴散，這是怎麼回事呢?

事實上，這是一種比較常見的皮膚病，名叫“汗皰疹”，主要與出汗過多，真菌感染，接觸性刺激，過敏體質等因素有關。

中醫認為，“汗皰疹”是體內溼氣重的一種表現形勢，《黃帝內經》提到「諸溼腫滿，皆屬於脾」，一切水分在體內布輸與中醫的脾息息相關。脾胃運化水溼功能失調，水溼積聚體內，無法排出，就出現“汗皰疹”，通常頑固性溼氣的人，身體會有各種的異常表現，而這些表現並不侷限於“汗皰疹”，可能多達十幾種：

1、大便不成形，溏稀甚至便秘;

2、晨起疲倦無力，無精打采，白天睏乏嗜睡;

3、既怕冷又怕熱。尤其是冬、夏兩季都難過;

4、口乾，口苦，口臭;

5、痰多，咳嗽、嗓子不清爽;

7、頭髮油膩，脫髮，白髮;

8、面部浮腫，皮膚油膩，眼袋下垂;

9、經常感到腰痠關節疼痛;

10、臉上長斑，起痘，滿臉油光;

溼氣給人體造成的傷害是隱蔽而緩慢的，如果已經出現了上述1-2個表現，就要趕緊祛溼氣了，符合的條數越多，說明溼氣越重，健康正在惡化，祛溼刻不容緩。

中醫祛溼的正確處理方式

1、外療法：將手浸泡在醋中，每天堅持泡15分鐘，一天2次，即可得到有效緩解，不過這種方法刺激性較強。不是所有人都適合。

2、內調法：將健脾利溼的中藥：紅豆、赤小豆、紅薏米、芡實、橘皮、大麥、蕎麥、梔子，科學配比，製成茶包，每日一杯，健脾除溼，幫助水分的代謝，預防汗皰疹。

防治汗皰疹這種疾病，不能光盯著疾病的本身，症狀只是一個資訊。中醫以整體觀校之，科揪出禍之根源，治癒的不止是汗皰疹，更重要的是對人體生理功能的調養。