糖尿病的“冤家”被找到了，平時要捨得吃4物，血糖或能悄悄下降

　　肉桂粉相信大家也都不陌生，是廚房常用到的一種調味品。雖然肉桂粉中不含人體所需要的營養物質，但是肉桂粉能夠幫助我們起到散寒止痛、活血通經的功效。而且對降血糖、降血脂也能起到很好的作用。

　　萵筍是很多人喜歡的一種蔬菜，其中富含大量的營養元素。其中萵筍中所含有的煙酸是胰島素的啟用劑，能夠幫助促進胰島分泌出更多的胰島素。糖尿病患者平時可以多吃一些萵筍，有助於你穩定血糖，血糖或能慢慢降低。

　　白茶除了含有其他茶類固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶。長期飲用白茶有助於促進脂肪分解代謝，而且還可以控制糖尿病患者體內胰島素的分泌量，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。

　　冬瓜是生活中常見的一種蔬菜，具有消熱、利水、消腫的功效，其中還含有豐富礦物質元素和蛋白質，具有降血脂、降血糖、調節免疫等作用。而且冬瓜的熱量非常低，因此，糖尿病患者平時儘量多吃，血糖或能悄悄下降。