九月最應該吃此種水果，效果堪比蟲草，常吃能給身體帶來驚喜變化
功效：
1、抗衰老
九月正是吃葡萄的時候，吃應季的水果對身體最好，在吃葡萄時將葡萄皮和葡萄籽一起食用，有益於區域性缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。葡萄表皮顏色越黑，含黃酮類物質越多，對保護心臟作用更好。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。
消化不好的朋友不用擔心，每天堅持吃幾顆葡萄可以促進消化，因為葡萄中含有果酸、果酸不能促進消化，還能增加食慾、防止肝炎後脂肪肝的發生。葡萄乾是肝炎患者補充鐵的重要來源，所以還能使用葡萄乾泡水喝。
葡萄含有比較多的糖分，在三餐之間食用比較好，不僅能補充充分的能量，也可補充一些微量元素，還能提神醒腦，增強工作能力，以及避免糖分的短時間內大量聚集，預防肥胖。而且在九月初至十月份的時候是葡萄的成熟期，在這個時間段的葡萄最好吃。
（圖片來源網路）