在平時的生活裡，我們可以看到很多的植物，這些植物們都有著各自不同的用處，但是任何的一種植物或食物，有著益處的同時，也都會對我們的身體帶來一些害處。艾草有著2大害處，不知道大家是否瞭解呢？
艾草的好處
1、可以幫助我們的身體達到一個更強的抗菌效果，很多人們在平時沒有補充好的營養，因此體內就會喪失營養，那麼自身的各項技能就會下降，我們可以利用艾葉進行緩解和治療，就能抑制細菌的擴散。
2、有不少的人們的體內都富含著很多的寒氣，那麼就可以達到一個祛除體內寒氣和溼氣的效果，還能夠達到一個降低體內火氣的目的。
3、對於女性們來說，可以將艾草進行食用，能夠達到一個美容護膚的效果。
4、女性大多都帶有著月經不調的現象，因此我們就可以利用艾葉和雞蛋一起煮沸，達到一個祛除寒氣的目的。
艾草的2大害處
1、艾草本身有著一個養生的效果，但是在用量上需要注意，否則就會損害人體的陽氣，導致我們的身體越來越虛弱。
2、艾草泡水會對我們的身體有益，但是泡腳的容器就需要進行選擇了，若是和金屬容器結合，就會產生化學反應，形成對身體有害的物質。
飲食搭配的同時，不能貪圖食物的豐富，以免引起身體不適，多學健康養生的知識，美好生活每一天。