​小米里放個‘’小物件‘’，功效直接翻倍，補血養心保健康

有人說：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨著現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支援！今天話題：小米里放個‘’小物件‘’，功效直接翻倍，補血養心保健康！

1、小米枸杞粥

功效：適用於晚上睡覺不安穩或有輕度失眠的人群，小米與枸杞一同熬粥營養價值豐富，能夠起到一定的安神，穩定睡眠的功效。

2、粟米丸

功效：適用於消化不良，易反胃嘔吐的人群，以此方法服用小米有助於消化，清熱解毒的功效。

3、小米乳

功效：有助於治療反胃熱疾、益丹田、補虛癆、開腸胃等。

4、二米粥

功效：適用於脾胃虛弱、體型消瘦者食用，有補血養心的功效。