女性不想老得快，堅持多吃3種食物，補益身體，早吃早好！
1、西瓜子
西瓜子中含有較多的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸和血管內的膽固醇有優先結合的效果，降低血管內低密度膽固醇的形成，抑制血栓形成，有防血脂，降血壓的作用。
2、獼猴桃
獼猴桃是一種味道略酸的水果，它含有豐富的果酸，平時食用以後可以促進消化液分泌，能加快腸胃對食物的消化與吸收。獼猴桃雖然味酸，卻屬於鹼性食材，它能維持人體內部環境酸鹼平衡，也能預防胃酸倒流，對人人類的胃有明顯保護作用。
3、香椿
香椿中富含維生素C、優質蛋白質和磷、鐵等礦物質，是蔬菜中不可多得的珍品。香椿能燥溼清熱、收斂固澀，可用於輔助治療久瀉久痢、腸痔便血、崩漏帶下等病症，對腸炎、痢疾、泌尿系統感染等病症也有很好的輔助治療效果。