血糖過高的人，能吃水果嗎？別擔心，這4種水果有助降血糖！
橙子是很常見的一種水果，橙子味道味甜可口，不僅能止渴，平時胃口不好吃不下東西的時候，吃點橙子還能開胃、促消化。橙子含有維生素P，維生素P能保護血管，預防糖尿病引起的視網膜出血，所以糖尿病人可以吃橙子。
石榴是食藥兩用的水果，不但營養豐富，果實、花、葉子、果皮、根還可藥用，石榴中含有的鉻，在脂肪和糖分新陳代謝中起著至關重要作用，是葡萄糖耐量因子必不可少的主要成分，特別適合於糖尿病者。
獼猴桃裡面含有大量的膳食纖維及碳水化合物，尤其是維生素c非常的高，又被稱為維生素之王。另外，獼猴桃所富含的物質能夠提高體內胰島素的活性，從而起到平衡血糖的效果，特別適合血糖高的人食用。
它含有一種名叫低聚果糖的菊糖類物質，有助於促進腸道蠕動，因而可以讓大便更順利地排出體外，讓身體更加輕鬆和健康。所以說如果是患有糖尿病的人可以選擇適當的使用一些雪蓮果，這樣才能夠有利於身體健康。