楠木軒

孩子在學校老是上火,真正原因竟是“它”!

由 長孫秀芬 釋出於 健康

最近有不少家長反映,孩子平時在家好好地,一開學就不停的上火,這到底是為什麼?引起上火的原因其實有很多,想要幫助孩子有效滅火,先要找到孩子上火的原因。

1. 喝水少

不可否認,任何年齡段都有不愛喝水的孩子。但是在校園裡,上課下課時間固定,給孩子的自由時間本來就不多,如果孩子不抓緊時間飲水,身體必然會出現缺水現象而引發上火。

既然孩子不愛喝水,家長們可以換一種補水的方法,每天給孩子衝一瓶營養奶粉讓他帶到學校,味道比白開水要好得多,孩子愛喝自然就達到了補水的目的。另外,飲用營養奶粉不僅可以補充水分,其中的營養物質含量豐富,還能促進孩子生長髮育,可以說是一舉兩得。

2. 脾氣爆

正式入學後,孩子們進入了一個全新的生活環境,很多孩子很容易出現情緒不穩定的狀況,比如愛發脾氣、莫名其妙鬧彆扭等。有些孩子控制不好自己的情緒,不懂得如何緩解,負面情緒就會成為孩子上火的原因。

建議家長們在孩子發育階段多給予支援與理解,並且適當引導其找到合適的排遣方式來改善自己的不良情緒,這樣做不僅可以減少孩子上火的次數,還有助於其成長。比如,家長可以帶孩子多到戶外去走走,可以打打球、跑跑步,為孩子的負面情緒找到發洩的出口。

Tips: 孩子在戶外運動過後要及時清潔護膚哦,家長可以給孩子準備一套可愛的洗護用品。

另外,在這裡提醒各位媽媽們,帶孩子出門前最好把自己好好打扮一番,帶著好氣色、好心情和孩子一起出門,有利於親子之間更和諧更順暢的互動和交流哦。

3. 天氣乾燥

秋季天氣轉涼且相對比較乾燥,如果孩子在秋季出現感冒、發燒等病症,也是容易伴隨上火現象的。由於上火症狀是其他病症所引起,那麼對於該類上火,家長們就需要先治病,再降火了。家長們需根據孩子的實際情況進行治療,待病情好轉後再將重心放在降火方面,上火症狀就能快速的到緩解。

Tips: 現在天氣越來越冷了,家長要及時為孩子備好防寒保暖的衣物,以免孩子著涼生病。

4. 盲目補充營養

家長們知道孩子小時候身體生長髮育快,為了讓孩子長得更健康更聰明,就拼命給孩子補充營養,殊不知,盲目補充反而不利於孩子的發育,甚至會引發孩子上火。營養補得不到位,不僅沒效果還要讓孩子忍受上火帶來得不適,所以建議家長們,給孩子補充營養物質應該根據孩子的身體需求來決定,孩子的上火症狀也會因此得到改善。

可見孩子上火併不只是因為補水少,想要快速幫助孩子緩解上火帶來的不適,就應該“對症下藥”,這樣做才能讓孩子更好的學習和成長。