身體抵抗力差，動不動就生病，不妨常食此菜，增強免疫力，感冒少
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平時我們總會食用綠豆芽或者黃豆芽，可是，你們有沒有吃過花生芽呢？大家都知道，食用花生具有抗癌防癌的作用，並且，花生的營養價值是非常豐富的，那麼食用花生芽會有什麼功效和作用呢？
食用花生芽的功效一：
1、大家都知道，時不時喝點紅酒，對皮膚是非常好的；是因為葡萄酒中的白藜蘆醇具有非常高的抗氧化性，其實，花生芽中的白藜蘆醇的物質是比葡萄酒中高許多的，所以，經常食用花生芽可以抗衰老，常常吃點，顯得更加年輕。
2、花生芽是一種純天然的保健品，因為花生芽中含有豐富的蛋白質，經常食用有助於增強人體的免疫力，很容易感冒的人群，可以多吃點花生芽，提高自身的抵抗力，減少感冒，身體越來越健康。
3、花生具有抗癌防癌的功效，那麼花生芽當然也是具有這個功效的，時不時吃點花生芽，可以有效的預防癌症。
食用花生芽的這些作用，你都瞭解清楚了嗎？
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