鼻炎怎麼辦 保持鼻子清潔治療這種疾病
相信大家對鼻炎應該不陌生，它是比較常見的一種耳鼻喉科疾病，得了鼻炎之後人們會感覺鼻子非常不適，這個時候需要怎麼辦呢?導致人們出現鼻炎的原因比較多，稍有不慎就會遇到這個問題，在民間有一些治療鼻炎的偏方，下面會有詳細的介紹。
鼻炎怎麼辦
保暖
對於患有鼻炎的患者來說，在平時需要多多關注天氣變化。尤其是冷空氣來襲的時候，人們需要及時增加衣物，尤其是出門時需戴口罩。生活中人們還需要保持鼻子的溼度，預防感冒等。還有對於有鼻炎的人來說，香水、含香精的化妝品等，都會刺激鼻腔粘膜，應該要減少或避免接觸。
保溼
在生活中人們需要做好室內空氣的溫度和溼度，保持溫度和溼度，可以很好的給鼻腔營造一個舒適的環境。暖氣或空調的溫度過高，非常有可能會導致鼻腔乾燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。所以如果房間每天都開空調，那麼應注意每天開窗通風，補充室內的新鮮空氣。
保持清潔
人們需要增強鼻腔黏膜的禦寒抗病能力，所以大家可以在早上的時候，使用冷水洗臉。正確擤鼻方法也要注意，這一點是保持鼻腔清潔的關鍵：首先人們需要用手指壓住一側鼻孔，輕輕向外吹氣，這樣對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完，再擤另一側，切勿用力過猛。
健康飲食
過敏性鼻炎朋友最好以清淡飲食為主，少吃刺激性食物，如辣椒、芥末以及煎炸食物。
日常生活中儘量避免接觸過敏原，另外過敏性鼻炎朋友冬季要多吃水果。B族維生素與維生素C及胡蘿蔔素含量豐富的蔬菜水果、穀類，富含維生素E的食物，如堅果、小麥胚芽等，可有效減緩過敏現象，並可以預防免疫功能衰退。
每天保證運動
體質好的人，得過敏性鼻炎的機率也比較低。
過敏性鼻炎的朋友最好保證每天都保證運動，如跑步、游泳、騎單車等。運動後，人體全身血液迴圈加快，鼻部由於過敏出現的鼻黏膜水腫就會明顯改善，而且運動還會增加身體抵抗力，減少感冒的機率。
儘早去治療
早知早治早輕鬆，治療上最好用中醫，而中醫方面常用的有複方薄荷油、樂必通等，這兩種是大家用的最多，效果最好，而且沒有副作用，尤其是樂必通可促進鼻粘膜充血腫脹，新增血液迴圈，減輕鼻內枯燥感和臭味，改善鼻腔環境，排出鼻毒，修復鼻腔粘膜，使鼻腔問題不再反覆發作!一般不是特別嚴重的堅持用一個半月十個鼻炎朋友九個都可以治好。
鼻炎的原因
區域性病因
急性鼻炎反覆發作或治療不徹底而演變成慢性鼻炎。
由於鄰近的慢性炎症長期刺激或畸形，致鼻發生通氣不暢或引流阻塞，如慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃體炎或腺樣體肥大等。鼻腔用藥不當或過量過久形成藥物性鼻炎(rhinitis medicamentosa)，常見於久用滴鼻淨之後。
環境因素
在有水泥、菸草、煤塵、麵粉或化學物質等環境中的工作者，鼻粘膜受到物理和化學因子的刺激與損害，可造成慢性鼻炎。溫溼度急劇變化的環境，如鍊鋼、冷凍、烘熔等車間工人，也較易發生此病。
鼻炎的偏方
1、複合維生素
複合維生素的主要作用是補充機體所需要的多種維生素，常見的產品有複合維生素片、21金維他等。鼻炎患者可以在短期內補充複合維生素，整體提高自己的免疫力，從而對抗鼻部炎症。另外，患者也可選擇每天食用大量的新鮮果蔬汁，一樣可以有效補充維生素。與此同時，建議配合一些鼻炎的保健外用藥物，比如苗山鼻暢舒噴劑、濞康靈鼻舒冷敷凝露和碧諾棠暢安液等，這樣效果會更好。
2、堅持跑步
慢跑是治療鼻炎最簡單的方法。選擇空氣潔淨清新的樹林、綠地公園和山坡等，每天堅持慢跑，最好早晚各半小時，慢跑結束後做一些放鬆身體的運動，比如太極拳、體操等，邊做邊配配合深呼吸，這樣可以有效改善心肺功能。堅持在空氣質量好的環境中跑步，可以有效提高呼吸道的抵抗力，還可藉由綠色植物所產生的負氧離子來緩解呼吸道炎症。
3、迎香穴
迎香穴是中醫治療鼻炎的常用穴位，如果是自己調治鼻炎的話，可以選擇按摩或者艾灸的方式。比如說取迎香、印堂、鼻通、肺俞和關元等穴位，用溫和灸的方式，每個穴位艾灸5分鐘，早晚各一次。按摩的效果要比艾灸慢一些，堅持艾灸迎香穴可以有效改善鼻炎所引起的鼻塞不通氣、流鼻涕等不適症狀。
4、自制滴鼻液
西藥類的外用藥，比如說鼻炎噴霧劑、滴鼻劑等，雖然見效迅速，但往往在使用一段時間後就沒有什麼效果了，而且還容易有副作用。鼻炎患者不妨自制一些安全性高的滴鼻劑，比如說取真正的土蜂蜜，每天用生理鹽水棉籤清洗鼻腔後，在每個鼻腔各滴入1-2滴蜂蜜，可以有效抑制鼻部的炎症。另外經常喝蜂蜜水也可取得潤肺益氣的效果，對鼻炎也是有好處的。
5、山藥黑米粥
取山藥100克，黑米60克，黑芝麻30克。山藥去皮洗淨切大塊，黑芝麻研成細末，黑米洗淨;將所有材料一起放入電飯煲中，加適量清水煮粥，每天1次。山藥黑米粥具有補腎健脾、潤肺益氣的功效，堅持食用山藥黑米粥可以有效改善肺、脾和腎等臟腑的功能，調暢體內的氣機，對鼻炎從根本上起到調理的效果。
結語：上文已經為大家介紹了鼻炎怎麼辦，我們現在應該知道怎麼做能夠改善鼻炎的症狀了，在平時人們需要注意預防這種疾病的出現，做好鼻腔方面的護理，應該注意所在環境的溫度和溼度，一旦出現了鼻炎的情況，要儘早的治療。