孩子哭鬧、整天找媽媽？這是“分離焦慮”，教你三招正確應對

張女士有個三歲的女兒珍珍，珍珍從小就是張女士帶大的，許多事情都是由張女士親力親為，珍珍更是非常依賴媽媽，好像一刻都離不開媽媽。到了張女士該去上班的時候，一看到媽媽拿起包包珍珍就會哭不停，不想讓媽媽去上班。

珍珍到了該上幼兒園的年齡了，張女士每次去送珍珍去幼兒園，珍珍總是拽著媽媽的衣角哭鬧著說不想離開媽媽。平常張女士帶著珍珍去廣場玩，珍珍也不願意去和其他小朋友一起玩，就喜歡黏著媽媽，一步都不想遠走。

珍珍每天都在找媽媽，黏著媽媽，這讓張女士不知道該如何是好。

一、為什麼孩子會整天找媽媽呢？

寶爸林志穎在2013年的時候帶著自己的兒子kimi參加了第一季《爸爸去哪兒》，其中kimi非常喜歡粘著林志穎，也不願意和其他小夥伴一起做任務，希望爸爸多陪自己一會，然而因為節目安排，他必須和小夥伴一起完成任務，林志穎不得不離開，而看著爸爸離開的他立馬就哭了起來。那麼孩子非常喜歡黏著父母，一刻都不想離開父母的原因是什麼呢？

1.孩子自身性格的影響

孩子會整天找媽媽這正是“分離焦慮”的表現，很受孩子本身性格的影響。如果孩子本身不太開朗比較內向，往往更容易有“分離焦慮”。並且如果焦慮長時間得不到緩解那麼會給孩子帶來負面影響。

2.父母的溺愛

如果父母在平時對孩子過分關懷、過度關愛，讓孩子一直處於家長營造的溺愛環境裡，那麼孩子是非常依賴父母的，所以才會離不開。一旦家長有事情，不在孩子的身邊時，孩子就會哭鬧、內心覺得不安。

3.身邊環境的影響

如果孩子身處的環境發生改變，且孩子的適應能力不強時，那麼孩子將無法融入到變換的環境裡，自然而然就會產生焦慮的情緒。受焦慮情緒影響，孩子會忍不住地哭鬧，孩子想要適應變換的環境也需要一定的過程。

二、孩子的分離焦慮可能帶來什麼後果？

1.影響孩子的心理健康

如果孩子有“分離焦慮”的話，那麼孩子的內心是傾向於膽怯恐懼的。特別是孩子在嬰幼兒時期特別容易產生分離焦慮。如果家長沒有及時發現並重視起來，孩子因為產生了焦慮心理，內心會非常不安，缺乏安全感，這對於孩子的心理發展當然是不利的。

2.影響孩子的身體健康

有的孩子受“分離焦慮”的影響，身體可能還會受到影響，進而會有些病症反應。孩子可能會出現發熱、肚子不舒服、嘔吐的情況等。如果孩子過度焦慮還會影響孩子的睡眠，睡眠質量會明顯下降。

3.影響孩子的智力發展

如果孩子有“分離焦慮”的情況，在一定程度上會影響到孩子的智力發展。因為當孩子還處於嬰幼兒時期的時候，孩子的智力發展會受到環境的影響，如果孩子一直處於焦慮的環境裡，那麼對於孩子的智力發展百害而無一利。

雖然“分離焦慮”是孩子成長過程中比較常見的一種現象，但是父母們一定不能小覷，父母要正確對待，不能發脾氣，幫助孩子緩解這一焦慮現象。

三、教你三招，正確應對孩子的分離焦慮

1.讓孩子多多與人接觸

如果平常孩子只是由媽媽來照看的話，孩子就會非常依賴媽媽、喜歡黏著她，一旦媽媽有事不能照顧孩子了，孩子就會受不了。所以，解決這一問題的關鍵就是讓孩子多多與其他人接觸，可以讓其他家庭成員也一起照顧孩子，讓孩子也逐漸得到鍛鍊，從而孩子也會不再像以前那樣一刻都離不開媽媽。

2.讓孩子體驗外面的世界

如果家長總是讓孩子待在家裡，那麼孩子所接觸到的環境是十分單一的，一旦離開了家，焦慮就會出現。所以家長在平時就要帶孩子去看看外面的世界，體驗外界，鍛鍊孩子適應其他環境的能力。這樣的話，當孩子在面對環境變化時，不至於哭鬧不止了，而是會慢慢適應。

3.教孩子學會獨處

蒙臺梭利曾言：“兒童的一切教育都必須遵循一個原則，即幫助孩子身心自然的發展。”

當孩子可以自己玩的時候，家長此時不要過度干擾，要把適當的空間留給孩子，讓孩子學會獨處、獨立，這樣即使父母不在身邊，孩子也不會產生焦慮情緒。當家長有事離開時，孩子也可以接受，情緒也不會過於激烈。

孩子在成長的過程中，難免會出現跟家長分開的時候，家長要關注到孩子是否有“分離焦慮”，要幫助孩子擺脫焦慮心理。相信在家長的耐心引導下，孩子會健康成長。