每週給孩子吃二次,保護眼睛,提高免疫力,不感冒,身體棒棒!

現在已經到了8月份了,夏天已經開始了倒計時,最近隨著一場大雨的來臨,氣溫也是驟降的厲害,我們出門也不覺得太過炎熱,但是我們也要注意自身的保暖,尤其是對於小孩來說,在這個關鍵的時候,最好還是及時的穿上長褲長袖。我們要把握好冬病夏治的機會,在夏季快要結束的時候,保養好自己的身體,這樣身體才會越來越健康!好了,廢話不多說,接下來就來看看今天要給大家分享的內容吧!希望可以給大家帶來一些幫助!

豌豆想必大家都吃過,在豌豆成熟的季節,幾乎每家每戶的餐桌上都會有她的身影出現。那麼大家知道豌豆除了可以做出美味的食物來,豌豆的營養價值也很高。豌豆中含有豐富的維生素c,和蘿蔔素、鈣質等營養成分,常給孩子吃,可以起到保護眼睛,補鈣,可以提高機體的抗病能力和康復能力,增強身體免疫功能。

每週給孩子吃二次,保護眼睛,提高免疫力,不感冒,身體棒棒!

今天小編就給大家分享一道豌豆比較簡單的做法,做法雖然簡單,但是味道很不錯,綠油油的,吃起來就是“健康的味道”,一起來看看做法吧。

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1、豌豆剪掉掉頭尾,然後放到鍋裡煮熟

2、另起鍋,加入清水,放鹽、白糖、花椒等佐料,開鍋之後再把豌豆放進去煮3分鐘,即可出鍋享用了。

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煮熟的豌豆莢很容易崩開口,豆子容易落下,所以盛入盤中直接,用勺子舀著吃就可以了。你喜歡這道美食嗎?關注晃悠美食,分享給您更多美食!

夏季的雷暴雨就像孩子的臉說變就變,最近一段時間,可能氣溫還會有所變化,大家一定要引起足夠的重視,把握好這個時期,讓自己的身體越來越健康!以上就是我們今天要分享的內容,歡迎大家在評論區留言,謝謝!

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