厭學是對學習產生厭倦乃至厭惡，從而逃避的一種負面情緒表現。心理教育專家調查研究發現，在即將開學時和開學初期，孩子表現出的厭學情緒最為明顯。厭學不但直接影響孩子的學習成績，而且危害他們的身心健康。
01
產生厭學情緒的四個原因
孩子產生厭學情緒，主要有以下四方面原因：
1.學習成績跟不上，受到來自老師、家長和同學的壓力、責怪和鄙視。
2.與人際關係差有關。由於性格的原因，有些孩子人際關係差，經常與同學們吵架甚至打架，導致同學們都不喜歡他，從而使他感到在學校沒意思，產生了厭學情緒。
3.沒有樹立正確的學習動機。有些孩子不明白學習的真正意義，總認為是為父母而學。聽到社會上一些關於讀書無用的說法，他們更是迷茫，覺得讀不讀書無所謂，這樣自然而然就對學習沒什麼興趣，甚至厭學。
4.學業負擔過重，產生逆反心理。為了讓孩子上一個好學校，老師、家長不斷給孩子施加壓力，增加學習任務，以致孩子無法承受，從而對學習感到厭倦，甚至厭世。
02
良好溝通是有效的心理處方
一位美國的教育家說過：“父母教育孩子最基本的方式就是與孩子談話。我深信世界上最好的教育是孩子在和家長的談話中不知不覺獲得的。”小文的父母和老師一定要注重與孩子進行良好的溝通，要重視孩子發出的每一個負面情緒的訊號。只有這樣，才能防患於未然，避免悲劇的發生。
無論家長還是老師，都應像維護自己的自尊心那樣維護孩子的自尊心。如果父母和老師站在孩子的立場上思考問題，就會發現孩子的許多想法和感受是合情合理的。
對孩子的關愛和體貼會緩解孩子的厭學情緒，但不要讓孩子養成“飯來張口、衣來伸手”的不良習慣。平時多抽出時間與孩子進行交流。對於初中生，家長要特別注意，這個年齡段的孩子已經有了獨立的思維意識，家長不要把自己的思想和觀念強加在孩子的身上，要多聽聽孩子是如何思考的。如果發現孩子的想法有不正確的地方，家長再加以糾正和指引。家長也應走出認識上的誤區，即孩子要有好前途就必須“小學力爭上游，高中爭取重點，大學要上名牌”。成才的路千萬條，家長不要把孩子學習的那根弦扯得太緊。
03
預防和化解厭學情緒
為了預防和化解孩子的厭學情緒，家長在開學之初就要適時地對孩子進行輔導。同時，家庭、學校等各方要努力營造寬鬆的學習環境，讓孩子儘快適應學習生活，減少厭學情緒的發生。
1.培養孩子對學習的興趣，可與孩子的特長結合起來。其實，特長與學習並不矛盾。很多有特長的孩子，學習成績也不錯。由於有特長、有興趣愛好，這些孩子會經常受到來自學校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學習上來，從而使二者相得益彰。
2.避免過度地批評和指責。很多厭學的孩子，學習跟不上，經常受到老師的批評、家長的責怪以及同學的輕視。於是，他們索性“破罐子破摔”，甚至經常逃學。老師和家長要避免過度地批評和指責，多對孩子的“閃光點”進行鼓勵和表揚，同時幫助孩子提高學習能力，讓孩子變得自信起來。這樣，孩子學習的興趣也容易被激發出來。
3.儘量減輕孩子的心理和學業負擔。老師和家長要儘量減輕孩子的學業負擔和心理負擔，結合青少年的心理特點施教，做到寓教於樂，勞逸結合。
4.幫助孩子建立良好的人際關係。鼓勵孩子多參加集體活動，多與同學交往。教會孩子理解和尊重他人，讓孩子學會傾聽，學會表達讚美和感謝。當孩子與同學發生衝突時，家長要給予正面引導，幫助孩子正確處理衝突。
文：深圳市羅湖外國語學校 章劍和
來源:健康報