從古至今就流傳著一句話,說的是病從口入,所以說健康的飲食對人的身體有多麼重要,疾病的產生,往往是因為多年來的飲食習慣不良造成的。現在的人們吃的很精細,食物中就會長時間的缺乏維生素B,導致人體的轉化能力降低,反應不完全,毒素就會累積,引發糖尿病,心腦血管疾病,肥胖等。健康飲食 :對病人飲食的幾點建議
再者,一旦疾病產生,人們的心裡負擔就會加重,情緒變得緊張,影響了身體的消化功能,減少食物的攝取,身體更得不到充足的營養支援,病情就會更加嚴重。而恢復健康,遠離疾病,還必須要給身體提供儘量多的營養,以便身體的自我修復。
所以,介於病人身體弱,消化功能差,運動少,情緒低落等原因,小編對病人的飲食。提出幾點建議,有助於病人的身體康復。
第一, 多流質食物。
流質食物,可以減輕腸胃的消化負擔,降低身體的消耗,並有利於身體的吸收。生病期間,水果汁,蔬菜汁,或者混合果蔬汁 ,就是最好的一種飲食方法。這樣,不僅能大量的攝取食物,增加體內的酵素,促進細胞活力,幫助身體的重建和復原。
五穀豆漿。運用各種豆類和各種米,以及堅果類等幾十種,混合打成豆漿。那營養就更豐富了。因為種子類食物,所含營養一般都比較完整,並且有利於人體吸收,對恢復健康有很大的幫助。
第二, 對於病重患者,一定要先果菜汁。
因為果菜汁易消化,同時也能提供身體所需的維生素、礦物質、酵素、水分、蛋白質、糖類、葉綠素等,保證患者的營養供應。而五穀豆漿較果菜汁,就難消化一點,反而會增加病人的消化負擔。所以,果菜汁對於任何疾病都是很好的良藥。
第三, 少量多餐。
既要保證患者營養的支援,又不能對患者的機體造成負擔。所以,對於患者,每天可以全天候供應食物,可以五餐,六餐不等,但每次要量少,不給患者的消化系統造成負擔,但又能保證生病期間,患者應有的營養支援。
第四, 保證均衡。
人得病就是因為,身體長時間缺乏某種或幾種營養而造成的。所以,要想把疾病吃回去,就必須在養病期間,保證患者的營養均衡。身體得到了足夠的材料,身體的自我修復能力就會增強,身體的康復速度就會加快。
第五, 杜絕米麵。
身體的康復,意味著身體組織的復原。而構成身體組織和器官需要蛋白質、脂肪和礦物質,還要有維生素的參與。但是,米麵只提供熱量,不參與身體修復,更何況病人生病期間,根本不需要那麼多熱量。米麵只會增加患者負擔,嚴重影響身體的康復,患病期間吃米麵,等同於火上澆油。
特別是住院期間,花費那麼大,多住一天,就多花很多。要是按照小編的建議,就能保證你早些出院,節省費用,還能早日康復。
不同的飲食方法,造就不同的體質。對於病人,就尤為重要,希望小編的這幾條建議,能幫助到更多的疾病患者,早日康復,遠離疾病。