寶寶睡覺的4個壞習慣，是輔食新增過度脾胃虛，寶媽別亂餵了

對於多數寶媽來說，當媽都是一次新奇的體驗，比起媽媽我們更像是一個學生，而寶寶就是那個經常給我們出難題的老師。最近同事嘉嘉說她家的寶寶最近總是睡不好，不是夜醒就是踹被子，睡著後還會流很多汗。

我問她是不是家裡溫度太高給孩子熱到了，畢竟寶寶的新陳代謝比成年人要好，經常出汗也很正常。嘉嘉苦笑說：“家裡的溫度一點也不高，孩子的奶奶懷疑孩子缺少微量元素，還特意帶孩子去醫院檢查了一下，但是結果顯示孩子一切正常。”

我思考了一下告訴她，你家寶寶有可能是因為輔食新增過度，導致脾胃虛弱，所以才睡不好覺。關於孩子脾胃虛，糖媽還真有些經驗，小糖果大概1歲多的時候，經常睡不踏實，半夜總是“哼唧”。剛開始糖媽也以為孩子是生病，後來才知道這是輔食新增過多，導致寶寶脾胃虛弱，從而影響了睡眠，那麼脾胃虛的寶寶都有什麼表現呢？喜歡趴睡、鴕鳥睡，如果你家寶寶喜歡趴著睡，那麼家長要小心了，這很可能就是寶寶吃多了表現。

寶寶在趴睡時，頭部抵在床或枕頭上，而腹部則遠離床面，這能緩解胃部的壓力，是寶寶腸胃不舒服後經常使用的睡姿之一。如果偶爾趴睡可能只是吃多了，但倘若你家寶寶經常趴睡，那麼很可能就是脾胃虛的表現需要引起重視。有些寶寶還喜歡在睡覺的時候流口水，並且在睡醒後還有嚴重的口臭，這也是脾胃虛的表現之一。拋開疾病的問題，寶寶口臭很大程度上，是因為腸胃無法充分吸收食物，導致食物殘留在體內，堆積發酵後形成口臭。

而脾胃不好也會導致口腔的唾液分泌增加，尤其在寶寶早上起床時嘴角會有一圈白白的粉末，這就是口水留下的痕跡。寶寶入睡後經常哼唧、磨牙也是脾胃失調的表現之一，家長一定要重視起來。當寶寶身體舒適時，他們睡著後應該是平和的並且睡的很沉，但當他們腸胃難受時，他們就會進入淺眠，不但經常磨牙、哼唧，還常常會半閉著眼睛睡覺。就現在的天氣而言，寶寶睡覺時應該不會出太多汗，當然北方供暖特別好的除外，如果你發現寶寶睡著後經常出汗，那麼就要警惕了。

如果寶寶頭部一直出汗，但四肢卻是冰涼的，那麼這很可能就是寶寶脾胃虛在作怪。家長一定不要盲目餵養，這樣不僅會影響孩子的睡眠，還會影響到寶寶正常的發育情況。輔食應該怎麼加？如果你家寶寶出現了以上4種情況，那麼首先應該先帶孩子去就醫，當排除了疾病等特殊情況後，再在餵養上多下功夫。

老話說“想要小兒安，常帶三分飢與寒”，對於嬰幼兒來說他們的胃容量有限，吃的多反而是一種負擔。家長應該規律科學的給寶寶餵養，不要一次吃得太飽、少食多餐，飲食上多清淡、少油膩、忌涼忌甜，冰箱中拿出來的水果應該先暖一暖後再給孩子吃。其次脾胃不好的寶寶，應該多吃一些健脾胃的食物，如山藥、薏米、紅棗、小米等，必要時還可以去醫院開一些健脾胃的藥物，幫助寶寶緩解積食所帶來的不適。最後適當的按摩也有益於寶寶舒緩積食、便秘等腸胃問題，並且見效很快，家長可以帶孩子去專門的中醫院去試幾次。

當然如果寶寶並不嚴重，家長們也可以買一些專業的書籍進行學習，常見的按摩手法並不難，只要找準位置家長完全可以自己在家給寶寶按摩。你家寶寶有脾胃虛的表現嗎？ 我是糖果媽媽，一個學習成長型的寶媽，專注孕產和育兒，想要輕鬆養娃別忘了關注，糖果媽媽團隊將為您的育兒之路答疑解惑。