如何辨別脊柱側彎？如何區分“真假”側彎？青少年脊柱問題需重視

本文轉自【央視新聞客戶端】；

每年6月是國際脊柱側彎學會設立的“脊柱側彎喚醒月”，倡議人們關注脊柱側彎。

近年來，越來越多的青少年開始出現脊柱側彎的問題，青少年脊柱側彎不單單影響身形美觀，更重要的是還可能造成神經功能障礙，嚴重的還會影響心肺功能。

對此專家提示，青少年脊柱健康問題關鍵是要早發現、早治療。

早發現 早治療 青少年脊柱問題需重視

脊柱側彎是指脊柱的正常生理曲度發生改變的畸形，專家介紹，近年來，中國脊柱側彎的發病率正在逐年升高，發病人群中女生高於男生，從年齡來看，在孩子的兩個生長髮育高峰期，第一個是10歲以前，第二個是10歲—18歲，在這兩個高峰期，家長對孩子脊柱的發育都要進行重點監測。

國家兒童青少年脊柱側彎防控工作組組長 劉海鷹：側彎分為輕、中、重，在0—20度是輕度的側彎，20—40度是中度的側彎，大於40度的重度側彎應該手術。

當孩子出現輕度的脊柱側彎時，家長一定要引起高度的重視，要做到早發現，早篩查，早干預，儘早地治療以確保孩子未來的生長髮育不受到更大影響。

國家兒童青少年脊柱側彎防控工作組組長 劉海鷹：能早期進行干預的話，它不至於發展到那麼重，有一些側彎我們能看到，發展得特別快。早期的篩查、早期的干預，對於脊柱側彎的防控非常重要。

“四橫一豎” 辨別脊柱側彎

專家提醒，在孩子生長髮育的關鍵期要定期觀察孩子的後背，判斷脊柱的形態，如果出現不對稱或者不平衡等症狀，要及時去醫院進行脊柱的篩查。

那麼，到底該如何分辨孩子是不是出現脊柱側彎，我們來聽一聽專家怎麼說。

國家兒童青少年脊柱側彎防控工作組組長 劉海鷹：需要提醒的是家長，家長定期觀察孩子後背，所謂叫“四橫一豎”，看兩個肩膀是不是等高，另外看他後方的肩胛骨、肩胛下角是不是在一個水平線上，包括腰窩是不是對稱，髂後上棘是不是在水平。這是四條橫線，一豎就是看他後方，你摸他棘突整個的連線和頭部中央這個連線有沒有偏移。但是最明顯的，最有意義的是讓他定期前驅，往前彎90度，兩側是不是不對稱，一邊高一邊低這些。其實很簡單，就是定期地觀察後背。

假性脊柱側彎 預防是關鍵

就像近視有真性近視和假性近視一樣，脊柱側彎也有“真假”之分。

真性側彎是指結構性脊柱側彎，假性側彎是指非結構性側彎，脊柱椎體能夠活動，一般依靠自身力量可以迴歸原位。

專家表示，很多青少年出現的脊柱側彎有可能是假性側彎，比如坐姿不正，經常歪斜，走路彎腰駝背、背單肩揹包、長期的課桌椅高矮不協調等等問題都會導致孩子脊柱出現側彎，家長要引起重視，及時地進行糾正。

國家兒童青少年脊柱側彎防控工作組組長 劉海鷹：培養他良好的坐姿、站姿，調整好課桌、座椅的高低，來保持它符合脊柱整體的正常生物力學結構，減少對脊柱本身的負荷，這個是非常重要的。一般來說我們提倡20—30分鐘以後就得站起來多活動活動，往遠處看看，不要讓脊柱老是處於異常的高負荷狀態。