大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
梨
梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裡的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。
牛油果
因為牛油果長的很像子宮，能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。同時常吃牛油果能美白肌膚、抗衰老的作用。更奇妙的是，牛油果從開花到成熟結果的生長期，也恰恰是9個月。
甘蔗
甘蔗中含有大量的身體所需營養物質，其中鐵元素的含量很豐富，所以多吃甘蔗能夠補鐵，還能夠預防缺鐵性貧血。同時還能美容養顏的功效。