在日常生活中，芒果是我們常見的一種水果。芒果的功效與作用有哪些呢?由於芒果中含有大量的維生素以及胡蘿蔔素，能益眼、潤澤皮膚，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。那芒果不能和什麼一起吃?下面我們一起來看看啊吧。
芒果不能和什麼一起吃
1、芒果不能和大蒜與海鮮一起吃
芒果平時不能與大蒜等刺激性食材一起吃，這些刺激性食材中的微量成分與芒果中的果酸和氨基酸相遇以後，會產生一些傷害腎臟的物質，會讓腎病高發。另外芒果也不能與海鮮一起吃，因為兩者都是易過敏食材，它們一起吃會誘發過敏，而且也不容易消化和吸收。
2、芒果與菠蘿不能一起吃
芒果與菠蘿是不能一起吃的，它們一起吃會引發嚴重的過敏，因為菠蘿和芒果中都含有天然的過敏成分，如果再一起食用，會讓那些酶類和酸性手物質的濃度增加，引發過敏的機率就會增加，會讓人們出現皮膚癢和嘴唇腫脹等多種不良症狀。
3、吃芒果的禁忌
平時吃芒果時，除了不能這上面這些食材一起食用以外，還有一些禁忌存在，最重要的禁忌就是不能過量食用芒果，不會然會引發腎臟疾病，另外女性在來月經的時候也儘量不要吃芒果，不然會讓女性出現月經不調，再就是有過敏史的人群，也要遠離芒果，以免引起過敏，危害身體健康。
芒果的功效與作用
1、抗菌消炎
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
2、防癌抗癌
芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
3、祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
4、降低膽固醇、甘油三酯
芒果中含維生素C量高於一般水果，為56.4～98.6毫克%，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
5、明目
芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
6、美化肌膚
由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
7、防治便秘
土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。
結語：在生活中，我們經常食用芒果，對人體有一定的好處的。所以小編建議大家不妨吃一些。因為相信大家對芒果吃多了會怎麼樣以及吃芒果的好處和功效作用都有了一定的認識和了解，以上就是小編為大家介紹的關於芒果的一系列的問題哦。