女性不想皺紋爬上臉,不妨多吃此菜,小肚子不鼓了,皮膚更顯年輕

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烏塌菜是一種低脂高纖維富含優質蛋白質的蔬菜,經常食用可降低血壓,防止膽固醇積聚,改善心血管功能;而烏塌菜中富含天門冬氨酸具有調節肝臟,提高肝功能,防治脂肪肝的作用。

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烏塌菜中含有豐富的維生素C和維生素E,能起到保持肌膚彈性,抑制黑色素的作用,還能抗衰老,達到延年益壽的目的。

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烏塌菜中含有大量的植物纖維素,能促進腸道蠕動,加速脂肪燃燒,排出體內宿便和毒素,小肚子不鼓了,同時還可以美容養顏,淡化色斑,延緩皺紋生長,皮膚更細膩。

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