枸杞和它是“天生一對”，連喝3天，不僅肝乾淨了，腎氣也補滿

枸杞，是個溫熱的食物，可以幫助身體補氣血。而且枸杞內的，鐵和維生素，含量很豐富。而且枸杞還含有，豐富的枸杞多糖、多種維生素、硒及黃酮類，等抗氧化物質，可對抗自由基過氧化，還可以起到，延緩衰老的作用。

民間流傳著，“常喝黃芪湯，防病保健康”的說法。可見黃芪對，健康的好處，因為黃芪具有，益氣的作用，能幫助健脾胃補氣血。而且用黃芪水，來調理身體，不僅讓身體更健康，還能滋潤肌膚、發揮祛溼的作用，另外黃芪中，含有大量蛋白質，以及大量維生素，對於腎臟功能提高，也是非常有幫助的。