活中,一些小的生活細節和良好的生活習慣,是可以幫助我們來預防疾病的,有事是對男性朋友來講的前列腺癌,無論是怎樣,預防是相當重要的,那麼生活中我們應該怎樣預防前列腺癌呢?下面一起來了解一下,希望對患者有一定的幫助!
常生活中預防前列腺癌的十大習慣:
.多飲水。每天要喝2~2.5升水,這樣就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還有效稀釋尿液的濃度。
.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,包皮過長,包莖等,容易藏汙納垢,區域性細菌常會乘虛而入,若不及時注意會發生嚴重感染,從而導致前列腺炎,性功能下降,嚴重會引起精液的質量,導致男性不育。因此堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節。另外,每次同房前都堅持沖洗外生殖器是很有必要的;若包皮過長或包莖等應早行手術治療。
.節制性生活。預防前列腺肥大,需要從青壯年開始注意,關鍵性生活要適度,不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態,以致引起前列腺增大。因此尤其要在性慾比較旺盛的青年時期注意節制性生活,避免前列腺反覆充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然過分禁慾會引起脹滿不適感,同樣的對前列腺不利。
在生活的豐富,不良好的生活習慣和生活環境是相當的多的,這種環境是男性朋友患上前列腺癌的機率是大大的上升了,所以我們一定要注意預防!