女性不想過早衰老，多吃此菜，視力好了，排毒素，子宮越來越乾淨
常食羽衣甘藍可以保護眼睛，因為羽衣甘藍含有豐富的葉黃素和玉米黃質，也是維生素C的良好來源，在視力中起著至關重要的作用，它是一種名為視紫紅質的蛋白質的組成部分，可以幫助視網膜吸收光，這有助於保持眼睛的長期健康。
常食羽衣甘藍可以保護眼睛，因為羽衣甘藍含有豐富的葉黃素和玉米黃質，也是維生素C的良好來源，在視力中起著至關重要的作用，它是一種名為視紫紅質的蛋白質的組成部分，可以幫助視網膜吸收光，這有助於保持眼睛的長期健康。羽衣甘藍中含有大量的膳食纖維，能夠幫助我們的腸胃增加蠕動的能力，加快人體的排洩能力防止因便秘而出現的身體問題，排出體內的毒素和廢物，起到美肌養顏的功效。羽衣甘藍含有抗癌作用的硫配醣體，能夠抑制腫瘤生長；另外羽衣甘藍中的葉綠素能有效抵制多種致癌物質，幫助肝臟排毒之餘抑制致癌物質活性，對子宮內膜癌最為有效，能保養子宮。女性不想過早衰老，多吃羽衣甘藍，視力好了，排出毒素，子宮越來越乾淨。
大家喜歡吃嗎？
（以上圖片均來源於網路）