楠木軒

良藥苦口利於病,總是吃藥就不行!

由 仁連榮 釋出於 健康

小時候

每當生病時

不想喝苦苦的藥

長輩們就會跟我說

“良藥苦口利於病”

雖然藥很苦,讓人難以下嚥

但卻能讓病痊癒

話雖說的不錯

理也是那個理

可生活中,我們常常會

習慣性吃藥

比如上火了吃藥

比如感冒了吃藥

比如痛經了吃藥

比如沒做好措施吃藥

....

事實上,小病小疾

需要吃很多藥來治療嗎?

我告訴你們真的不需要

中醫認為,病邪初犯人體時

體內正氣必然要與病邪進行激烈抗爭

這個時候最好不要隨便干預

《黃帝內經》曰:“正氣記憶體,邪不可幹”

通俗的來說,就是人體正氣足了

就不容易得病,也就是免疫力增強

病原體就很難入侵

若正氣強盛於病邪之氣

那麼過不了幾天,疾病自然就好轉了

這就是人體強大的自愈能力

通俗的講就是免疫力

如果我們總是生病的時候吃藥

像部分人群感冒了

除了吃藥還打針還輸液的

久而久之

就會導致人體對該藥物產生耐藥性

一旦增強,最後結果就是

不打針不輸液,病都好不了的那種

想著讓病快點好

實則是讓身體免疫力變弱

我們總是忽略藥物、輸液給我們

帶來的副作用

是藥三分毒

輸液危害大

過度輸液損傷器官

嚴重的還會造成生命危險

所以大家

平時不要動不動就吃藥

更不能亂吃藥

而應該是去努力提高自身的免疫力

免疫力提高從規律飲食、生活習慣

作息時間、日常運動方面來提高

規律飲食:喝紅棗薑茶,三餐規律

生活習慣:不抽菸不喝酒,保持好心情

作息時間:早睡早起,不要熬夜

日常運動:有氧無氧運動結合

只有這樣才能做到大病化小、小病化無

很多時候,防患於未然

也就是中醫所提倡的“治未病”

才是真正的健康之道