現代人養生的方式越來越多，除了運動健身具有更多的可能性，不僅僅侷限於健身房和戶外，市場上有很多器械也實現了人們在家裡運動的夢想。而飲食養生則具有更廣泛的選擇性，人們能夠更加自由地挑選適合自己體質的食物進行保養。而到了冬天，越來越多的人喜歡選擇拔火罐的方式進行養生，尤其是體內寒氣、溼氣較重的人，拔火罐似乎具有很好的功效，原理何在？
拔火罐真的對寒溼氣重的人有好處嗎？為什麼拔完火罐身體會出現黑色印記呢？很多人認為火罐拔完之後的紫黑色印記是在拔火罐的過程中，人體所排出的毒素和溼氣。其實並不是。拔火罐雖然事件好事，但是也會有一定的負面作用，那就是比較傷皮膚。
人們常開玩笑說，背部皮膚美的人，不拔個火罐就可惜了。人的皮膚是比較嬌嫩的，平常大家一旦磕碰到，皮膚上就會出現一片淤青的印記。之所以出現淤青的印記，就是磕碰皮膚後，皮膚受到刺激，皮下毛細血管破裂了，滲出了很多的血，所以皮膚上會有淤青。
當人們在拔火罐的時候，罐子內部的溫度比較高，罐子內部的壓力會比較大，放在皮膚上，強大的氣壓就會對皮膚形成吸力，罐子長時間放在皮膚上，比較大的氣壓和吸力把毛細血管撐破了而已。你自己用嘴巴去吸自己的皮膚，時間長了，也會有紅印，吸的時間若很長，會變成紫黑印記，其實是一個原理。
理療店宣傳的眾多功效中，排毒是最吸引人的功效之一。然而拔火罐之後的紫黑色印記，並不是毒素。可能很多人看到皮膚是被火罐吸破的，所以會比較害怕，不敢拔火罐。其實不用產生這種心理，拔火罐雖然會對皮膚造成輕微的損傷，但是這個過程中，它能夠幫助你驅走寒氣和溼氣，還能夠促進身體的血液迴圈，有助於提高人體的免疫力，能夠增強體質，好處還是比較多的。總得來說，是利大於弊的。
體內寒溼氣重的人，一到冬天就會變得非常難受。體內的寒氣一重，就會總是感覺不舒服，所以會去拔火罐去除溼氣和寒氣。但是拔完火罐之後，皮膚上會有紫黑色的印記，看起來非常難看，幸好這是冬天，要是夏天，真的非常不好看。那麼有什麼方法，能夠去除皮膚上的這些紫黑色罐印嗎？
通常來講，皮膚上的這些黑紫印記是不需要處理的，過大概一週就會自行消退。若你想要它快點消退的話，可以等拔完24小時之後，罐印已經不疼的時候，塗抹些維生素E，維生素E有保護皮膚，促進皮膚癒合的作用，有助於使這些罐印快速的消退。
需要注意的是，那就是拔罐12個小時之後，可以用熱毛巾熱敷。這些紫黑色的印記其實是毛細血管破裂而留下的淤血，用熱毛巾熱敷，能夠快速的活血化瘀，從而能夠使紫黑色的印記快速消退。
拔火罐並不是絕對安全的行為，近日，有女星在拔火罐的時候被燒傷了，其實這種情況並不算少見。這提醒喜歡拔罐的大家，拔火罐是一個對拔火罐的師傅要求比較高的操作，大家在選擇拔火罐的地方時，要選擇一些具有專業資格的正規拔火罐店。還有，不要隨便自己在家拔罐，自家在家拔罐很容易因操作不當而燒傷。另外，拔火罐不能拔太長時間，5—8分鐘即可，超過這個時間，皮膚容易被燙傷，會起很多的小水泡。拔火罐起水泡，可不是別人說的是溼氣被排出來了，而是拔罐時間太長，皮膚被燒傷了。
因此，在這裡提醒各位網友，拔火罐的方式的確對身體具有一定的好處，尤其是血液迴圈不暢導致的各種問題，可以隔段時間試一試拔火罐，但一定要注意安全，選擇經驗豐富的師傅操作是很有必要的。