大家適度地吃一些營養菜，不但能夠提高身體，還能夠提升胃口。並且營養價值很高。常常吃能夠協助親人發展和生長髮育！因為在夏季，很多人火氣大，會越來越容易上火，經常口乾，情緒也會越來越焦躁，進食也會變為沒食慾。
粉絲炒圓白菜是一道營養價值高的特色美食。捲心菜也就是捲心菜，大家一般叫它甘藍菜。不必小看營養。不必虛度光陰吃肉。今日我想給大夥兒講下捲心菜的營養價值和它的科學飲食方式 。
新鮮捲心菜具備除菌消腫功效。針對喉嚨疼、創傷、發脹和痛疼、胃疼和牙疼，你能把卷心菜打汁喝下或是塗在傷處。捲心菜還帶有很多的甲基纖維素，能夠推動腸胃腸蠕動，釋放壓力腸胃健身運動，排出來身體內毒素，使身體更為身心健康。
小孩多吃捲心菜能夠提升身體對病症的抵抗能力，冬季天氣冷，少得病。值得一提的是，捲心菜中常含的各種各樣維他命具備較強的抗氧化性功效和延緩衰老功效，女性們一定要多吃。
