腦梗，又稱“缺血性腦卒中”，因其高發病率、高死亡率、高複發率、高致殘率，被稱為“健康殺手”。
大腦對於我們身體而言，是非常重要的，不僅佔主導地位，同時也能夠幫助維持人體的正常運轉，而大腦也是比較脆弱的一個器官，如果輕輕磕碰的話，都會產生很大的毛病，影響身體健康。
所以在生活中，一定要注意保護好大腦，而近幾年來，腦梗疾病發病率也是逐漸上升，這樣的話，就會導致大腦受到一定的影響，往往就會伴隨出現中風，吞嚥困難，意識障礙的情況，影響身體的健康。
腦梗的“禍首”公佈了！醫生：大腦“最怕”3樣事物，戒掉一個就增壽！
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腦梗的表現
一看臉：
觀察暈倒者的臉，看看有沒有面癱（左臉右臉兩邊不對稱），有沒有嘴角歪斜。
二看說話狀態：
舌頭是否伸不直，說話是不是結巴，講話不清楚，說不出完整的一句話，讓人聽不明白。
三看肢體：
手腳是不是無力，胳膊抬不高，不能舉過肩膀，兩腳站不穩。
如果你上面的回答都是“yes”，那麼發生腦梗的機率就相當高了，大腦已經向你發出了求救訊號！就算只有一兩個症狀，也同樣可能腦梗了。
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大腦“最怕”的3樣事物，戒掉一個就增壽！
1、垃圾食物
其實垃圾食物所包含的種類非常多，不過它們都有一個共同的特點，那就是都含有大量的反式脂肪酸。
但是反式脂肪酸可以說是一種對身體有很大傷害的脂肪酸，少量的攝入之後，我們身體能夠透過生理反應而化解掉，但是如果長時間攝入，那麼很容易造成血管垃圾過多，然後導致血管堵塞，影響血液迴圈，很大程度增加腦梗的出現機率。
2、油膩食物
這類食物不僅會增加腸胃的消化負擔，同時還會因為重油的攝入而導致血管更加堵塞，很容易造成腦梗的出現。
3、偏鹹食物
過量地攝入高鹽高鈉食物，不僅會增加腎臟的過濾負擔，還會造成血管的彈性降低，血管內部壓力增加，也就增加患心腦血管疾病的危險。
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常吃它，遠離腦梗！
第一，香菇
香菇營養含量是非常豐富，但如此才是能夠增強人體的免疫力的，可補充人體所需的各種營養。促進身體的血液迴圈改善身體內血脂的情況。而且香菇加熱以後它的營養不會被破壞，長時間的使用對於腦動脈硬化還有腦梗死等疾病都會有著非常好的治療效果。
第二，芹菜
芹菜的口感是非常好的，它裡面含有維生素蛋白質還有甘露醇，這能夠起到降血壓降血脂還有解毒的作用。患者平時多吃芹菜就能夠有效的降血壓降血脂，還能夠起到消腫的作用。在平時對於腦梗死心腦血管疾病都是有一定的治療效果的。
第三，大蒜
大蒜是能夠消除腫脹和疼痛的同時降低膽固醇，還有就是大蒜裡面含有豐富的營養，以防止脂肪在心腦血管中沉澱，能夠使脂肪在組織中不斷的代謝，從而提高纖溶活性，會降低膽固醇，抑制了血栓的形成。