女性不想老太快,不妨多吃3種水果,美容養顏、補血養氣!
1、柚子
柚子是女性的美容果,能夠去除臉上的黑斑,抑制黑色素沉著,修復受損的細胞,收縮毛孔,令肌膚更加光滑細嫩有彈性,還能夠令身材更苗條。
2、石榴
石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質成分比較多,水分含量也多,能幫助補充肌膚所丟失的水分,讓肌膚明亮柔潤,起到美容養顏作用。
3、百香果
百香果越來越受到人們的歡迎了,還被人譽為“水果之星”。百香果集各種水果的香味,香甜可口,酸酸甜甜。口渴口乾的時候吃一個真的是既解渴又開胃。一個百香果中的維生素C,相當於八個橙子的維生素C含量,可見百香果的營養價值有多麼的高了。