平時當做零食吃可以開胃,拿來泡水還有刮脂的效果。
無花果是一種開花植物,隸屬於桑科榕屬,主要生長於一些熱帶和溫帶的地方,屬亞熱帶落葉小喬木。
秋葵是蔬菜之中很健康的一種,它含有更多維生素補充人體能量。
經常抽菸喝酒的人每天應該吃幾顆黑桑葚,它含有豐富的花青素,能幫助抗衰老,幫助排出體內的毒素。
金桔可以說是一款緩解肌膚衰老,改善肌膚質量,有助身體消化的好東西。
帶來的酸甜滋味點綴可以大幅度提升我們的味蕾享受。好吃營養還不會有發胖的危險。
柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿蔔素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素,有很好的養肺功效,入秋吃最好了
椰棗裡面還有的果糖成分,可緩解體內的飢餓,是容易被消化和吸收。
榴蓮入門者不妨從榴蓮幹下手,它會讓你徹底愛上這種水果。
蘋果是屬於鹼性的食物,適量食用鹼性的食物,有利於中和人體中的酸性物質,讓我們的體質變得更好,提高體力。