大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
玉米鬚
玉米鬚對除溼具有特別好的效果，並達到脫脂的目的。在三福田喝玉米芥末茶可以幫助去除身體的熱量。它可以去除身體的水分，玉米芥子茶和開胃功能，適合夏季食慾。玉米還必須利尿消腫，可用於治療腎臟疾病。
陳皮
陳皮也可以去溼氣還可以調整脾胃功能，也就是橘子皮。陳皮性溫可以去除體內溼氣除了，使用價值以外還有藥用價值，平時都拿成的泡水不但清新口氣還可以美容養顏，更重要的是還有益身體健康。
紅豆薏米
紅豆薏米是祛溼健脾的佳品，紅豆薏米有“祛溼之王”之稱，能消去溼氣造成的水腫即虛胖，常飲用紅豆薏米能減輕體重益氣。紅豆薏米，有健脾養胃、利水、清熱排膿的功效，非常適合夏季及體內溼氣較重的人飲用。還能減少便秘促進排尿，促進腸道蠕動。