女性中年皮膚易鬆弛,不用愁!不妨多吃此瓜,保持皮膚潤澤又細嫩
女性中年皮膚易鬆弛,不用愁!不妨多吃此瓜,保持皮膚潤澤又細嫩
絲瓜又被稱之為吊瓜,其營養價值在瓜類食物也是比較高的,所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。而且絲瓜的藥用價值也極高,全身都可入藥。
絲瓜中維生素C含量較高,除了能增白皮膚,消除色斑以外,還可以用於抗壞血病。絲瓜中的維生素B可以有效防止皮膚老化。絲瓜含有的膳食纖維,有促進腸胃蠕動,通便作用。
絲瓜中有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、維生素等營養成分,有增強免疫力、清熱、美容、強心等功效。女性中年皮膚易鬆弛,不用愁!不妨多吃此瓜,保持皮膚潤澤又細嫩。
你喜歡吃絲瓜嗎?
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