喝酒其實是一件很常見的事情，不過一直存在爭議。說喝酒有傷身體不好，但是也有人說喝酒對身體有益處，說能幫助緩解疲勞改善睡眠質量。老人們就比較喜歡喝白酒，還喜歡往裡加點中藥材，並且長期當做保養品來喝。比如加點人參枸杞等一些滋補的藥材。不過這樣泡的白酒能喝嗎？真的能起到養生的作用嗎？適不適合加這些中藥呢？我認為不一定，有可能對我們身體沒有一點好處甚至會出現一些不好的反應。
甚至有人提出疑問，經常喝白酒能夠預防癌症嗎？還是會導致癌症的發生呢？我們看看養生專家是怎麼說的。
首先只要是酒，就會含有酒精，酒精又是公認的最容易致癌的物質。而白酒的酒精濃度是非常高的，少量的喝沒有問題對我們的身體也還是有好處的，但一定不能多喝，容易養成習慣性酗酒的問題，那麼，後果不是一般的嚴重。還有一個情況就是，好多人喝酒還容易上臉，一是越喝臉越白，二是越喝臉越紅，非常危險！而且，酒裡的酒精含量通常都是比較高的，已經進入世衛組織“一級致癌物”名單裡了！在這裡要告訴大家白酒裡是含有對人體有害的致癌物質，儘量少喝，最好是不喝！
有一個四十多歲的男子，說他年輕的時候非常的喜歡喝酒，幾乎每天都要喝，已經養成了習慣。他這一天不喝點酒就渾身不舒服，由原來的一天一次，變成一天兩次，一天三次；甚至到了最後半夜醒來都要喝點酒，完全是離不開酒的程度。慢慢的他開始吃不下東西，只想喝酒，體重開始下降。等他意識自己身體有些不對勁，去醫院一查已經是肝癌晚期，由於體重一直在下降，到後來都沒有辦法進行工作，熬過了一兩年，他就因為酗酒引發肝癌去世了！相信大家都有聽過這樣的事情，不管是透過新聞報道看到的，還是身邊朋友的，總是有人因為喝酒而失去生命的！
可有些人就覺得自己能喝酒，身體好可以快速分解酒精，這也是少數的。大多數的人，喝完酒不是臉色發白就是臉通紅，他們的身體並不能很好的分解酒精，所以告誡一些自認為能喝酒的，自己少喝點，也別拉著一些不能喝酒的朋友喝。畢竟身體健康比較重要，看到這篇文章的朋友可以告誡一下身邊的人，喝酒要適當，不要只圖一時的開心就將自己的健康拋到腦後。
對了最後還要提醒大家一句，有慢性疾病比如有三高、糖尿病心臟病的朋友們更是要控制自己少喝酒，最好還是別喝，還是身體比較重要。